Значительный дискомфорт приносит треснувшая пятка, которая при этом непривлекательно выглядит и очень болит.

Что делать для предотвращения дальнейшего распространения трещин ?

Когда нет возможности обратиться в салон красоты для выполнения лечебных процедур. Остается самый доступный вариант — это лечение в домашних условиях.

Чтобы получить положительный результат, для начала надо разобрать причины появления трещин.

Рассмотрим возможные варианты, которые в равной степени характерны как для женщин, так и мужчин:

• Первым стоит отметить сухую кожу ног. Чаще это наблюдается в летнее время года.
• Нехватка в организме витаминов, как правило, Е и А. Эта причина характерна для осени или весны, когда в организме происходит авитаминоз.
• Заболевание сахарным диабетом.
• Воспаление щитовидной железы или других внутренних органов.
• Грибковые поражения.
• Тесная или некачественная обувь.

Важно заметить , что если не залечить возникающие трещины на пятках, в них начнут скапливаться потовые отложения, грязь – начнется инфекционное заражение.

Всем известно, что проблему легче предотвратить, чем убрать ее последствия. Для возможного предотвращения возникновения трещин, следует элементарно соблюдать правила личной гигиены и пользоваться увлажняющими кремами.

Но если трещины образуются, необходимо предпринять:

1. Незамедлительно обратиться к дерматологу при первых проявлениях трещин.

   Он назначит обследование, чтобы исключить серьезные заболевания: сахарный диабет, гормональные отклонения или патологии пищеварительной системы.

   При их выявлении будет назначено специальное лечение.

2. При нарушениях в гормональном фоне , предлагается курс препаратов, нормализующих этот баланс в организме.
3. Если будут выявлены симптомы сахарного диабета , также осуществляется терапия медикаментозно, обязателен контроль уровня сахара в крови.

После полного обследования и установления причин образования трещин , а также терапии выявленных нарушений, пациенту будет предложено лечение в домашних условиях.

Это абсолютно простые процедуры, требующие минимум потраченного времени.

К ним относятся:

• Теплые травяные или солевые ванночки.
• Обработка ног питательными, увлажняющими, заживляющими составами.
• Массаж стоп.

• Ежедневно употреблять не менее полутора литров жидкости , что предотвратит обезвоживание и, как следствие, сухость кожного покрова.
• Применять рекомендованную мазь от трещин не реже, чем дважды в день. Предпочтительнее использовать средство для ног с высоким содержанием витамина Е.
• Обрабатывать пяточки пемзой или специальной лопаткой. Можно использовать пилку Шоль.
• Регулярно принимать теплые ванночки .
• После смазывания кожи вазелином, надеть носки . Можно использовать глицерин.

Для начала рассмотрим препараты, которые приобретаются в аптеке и способны помочь бороться с трещинами.

Лучшие лекарства и препараты для борьбы с трещинами: кремы и мази

Бальзам «Доктор Биокон» — очень помогает при недостаточном увлажнении пяток. Его состав включает молочную и салициловую кислоты, масло карите, календулу.

Данное средство следует втирать дважды в сутки, круговыми вращениями втирая его в кожу ступней. После процедуры рекомендуется надеть простые носки.

Зорька с флорализином – малоизвестный, но очень эффективный крем для ступней ног . Это чудо-средство предназначается для вымени крупного рогатого скота и содержит флоразилин, улучшающий кровоснабжение тканей.

Также состав включает вазелин, увлажняющий и питающий кожу. В совокупности эти два компонента позитивно воздействуют на обрабатываемую поверхность.

«Зеленая аптека» — крем ножной, с заживляющим эффектом . Он включает экстракты натуральных компонентов.

Более детально это указано в таблице:

Данный крем эффективен на ранней стадии поражения.

Радевит – эффективное средство при лечении трещин . Содержит витамины Д2, А и Е. Благодаря такому составу, трещины быстро заживляются.

Мазь Бепантен – предназначена для лечения опрелостей у детей и трещин сосков у женщин . Очень эффективна при лечении трещин пяток.

Серия Геволь – одно из самых популярных косметических средств , включающих, кроме кремов и мазей, пластырь для заживления повреждений на коже и ее размягчения.

Левомеколь – препарат , помогающий вылечить даже глубокие повреждения.

Эффективно избавляемся от трещин народными средствами

Не стоит недооценивать и возможности народной медицины. Существует масса легкодоступных и несложных рецептов и способов, чтобы избавиться от трещин своими силами в домашних условиях.

Народными средствами пользовались наши предки в те далекие времена, когда еще не существовало аптек, и не были разработаны лекарственные препараты.

Известен способ с применением хозяйственного мыла.

Намазать пораженные места хозяйственным мылом. Спустя некоторое время, обработать пемзой, смыть водой и нанести увлажняющие мази.

После этого – надеть носки. Эту процедуру следует повторять не реже одного раза в два дня.

Медовое лечение.

На кожу наносится мед, после чего обработанные участки оборачиваются пергаментом и надеваются носки, до утра. Затем следует промыть кожу и втереть крем.

Еще один способ предусматривает нанесение меда на распаренную кожу и накрытие листом свежей капусты. Он закрепляется посредством бинта и оставляется на ночь.

Использование масел.

Очень эффективны компрессы из различных масел: из облепихи, пшеничных зародышей, миндаля, оливок и пр.

Чтобы усилить полученный эффект, в него следует внести небольшое количество ромашкового, гвоздичного, лавандового или других лечебных масел.

Смоченная в составе хлопчатобумажная салфетка прикладывается к пораженному участку, оборачивается пленкой и фиксируется надетым носком. Спустя 30 минут средство смывается.

Луковая терапия. Известно несколько рецептов:

1. К пяткам прикладывается нарезанный сырой лук , после 2 – 3 часов ноги смываются и намазываются кремом.
2. Пропущенный через мясорубку репчатый лук наносится и бинтовой повязкой фиксируется на пятке. Спустя пару часов, на вымытые ноги наносится постное масло с добавлением зверобоя.
3. Измельченный зеленый лук наносится в виде бинтовой повязки на потрескавшуюся кожу, до утра.
4. Столовая ложка цветков календулы заливается небольшим количеством воды , кипятится, процеживается после остывания.

   Листья каланхоэ и небольшая луковица измельчаются в мясорубке. Указанные компоненты тщательно перемешиваются и наносятся на кожу, до трех часов.

   Этот способ применяется на протяжении трех недель.

5. Мазь из лука . Измельченный репчатый лук жарится в масле оливок. После остывания, состав процеживается, ставится на водяную баню и добавляется около 30 грамм расплавленного воска.

   Втирается в кожу стоп после принятых ванночек.

Использование перекиси водорода.

Обработка перекисью водорода подобна воздействию кипятка . За четверть часа пятки распариваются, будто после часа в натопленной бане.

Последовательность действий следующая:

• В налитые 4 литра подогретой воды вносятся 4 ст.л. водородной перекиси.
• Стопы окунаются в емкость таким образом, чтобы были полностью покрыты водой.
• Через четверть часа ноги извлекаются из воды и обрабатываются пемзой.
• Стопы ополаскиваются, высушиваются и обрабатываются жирным кремом.

Достаточно еженедельного проведения данной процедуры, чтобы обеспечить привлекательный и здоровый вид пяток.

Лечение уксусом.

Уксус также является достаточно эффективным средством. Его кислота смягчает кожу и облегчает отшелушивание огрубевшего слоя.

100 миллилитров (9%) уксуса разводится 200 граммами воды. К стопе прикладывает компресс из полученного состава. После пятнадцати минут воздействия, кожа обрабатывается пемзой, споласкивается, втирается мазь.

Средств известно множество . Мы привели только некоторые. Надеемся, что вы нашли лучшее лекарство для себя, и приведенные рекомендации принесли пользу.

Полезное видео

Трещины на пятках: причины

Трещины на пятках являются серьёзной проблемой, устранить которую бывает достаточно трудно. Это не просто дефект косметического характера, а проблема, связанная с заболеваниями в организме. Трещины представляют собой возможность проникновения различных инфекций, а также болезнетворных микроорганизмов. Лечить следует даже мелкие повреждения на коже, поскольку именно в самом начале развития заболевания бывает легче все справиться с ним.

Существует множество причин возникновения трещин на пятках. Некоторые из них легко и без проблем устраняются при помощи смазывающего крема, другие нужно лечить более серьёзно и долго. Причины возникновения трещин на пятках заслуживают специального рассмотрения.

Причины появления трещин на пятках

Следует рассмотреть экзогенные причины появления трещин на пятках:

1. Главной экзогенной причиной образования трещин на пятках является грибок. Возможны самые разные способы проникновения грибковой инфекции в организм, как из окружающего воздуха, так и после пребывания в сауне, бане, бассейне. Травмированная кожа является источником проникновения спор в организм, распространение инфекции сопровождается понижением иммунитета, нарушениями процесса кровообращения.
2. Трещины возникают по причине развития авитаминоза, развивающегося пар неполноценном питании.
3. Нарушения правил личной гигиены, проявляющиеся в проведении лишь обычного мытья ног. Правильный уход за ногами предполагает принятие ванночек для ног, пилинг, смазывание ног увлажняющими и питательными кремами.
4. Также трещины на ногах могут возникнуть в результате чрезмерно тщательного ухода за ними. При часто проводимом пилинге кожа ног не успевает хорошо восстанавливаться, в результате чего она истончается и в ней образуются трещины.

Это только основные причины возникновения трещин на ногах, на самом деле причин намного больше и описать их все очень сложно.

Глубокие трещины на пятках, причины

Существуют следующие основные причины возникновения глубоких трещин на пятках.

1. Наиболее распространённой причиной возникновения глубоких трещин на пятках является нарушение нормального функционирования эндокринной железы. Подобное может происходить в результате заболевания сахарным диабетом или проблем со щитовидной железой.
2. Глубокие трещины на пятках могут возникать в результате заболеваний наследственного характера. Если трещины на пятках были у родителей, скорее всего они будут и у их детей.
3. Достаточно глубокие трещины на пятках появляются у людей, страдающих от гастрита, авитаминоза, а также иных заболеваний кожи.

При обнаружении глубоких трещин на коже следует как можно быстрее обращаться за помощью к врачу. Только своевременно поставленный диагноз и вовремя начатое лечение могут гарантировать избавление от возникшей проблемы.

Как избавиться от трещин на пятках?

Способы избавления от трещин на пятках могут быть самыми разными и при выборе любого из них следует принимать во внимание характер кожного повреждения.

Крем от трещин на пятках

Крема широко применяются в косметологии, также они хорошо помогают при необходимости лечить трещины на пятках. Например, в состав крема «Супер пятки» входят экстракты лекарственных растений, а также бальзам Шостаковского. Крем хорошо устраняет натоптыши и огрубевшие кожные участки. Происходит качественное размягчение кожи, заживляются трещины на коже и осуществляется профилактика образования новых трещин. Хорошее противобактериальное действие крема объясняется наличием в его составе осинового экстракта, а также Пироктоналамина. Наносить крем следует массирующими движениями дважды в сутки до полного выздоровления и исчезновения всех трещин.

Крем Лекарь от трещин на пятках

Крем Лекарь сравнительно недорогой и при этом весьма эффективный в вопросах проведения лечения трещин на пятках. Также его рекомендуется использовать для устранения ороговевших участков кожи на ногах.

Главный активным компонентом крема Лекарь является мочевина. Здоровую кожу она не повреждает, при этом хорошо размягчает ороговевшую. Именно наличие мочевины делает крем Лекарь эффективным средством для лечения трещин на пятках. Эффект от её действия усиливается за счёт наличия в креме экстракта коры дуба и масла чайного дерева. Действие таких компонентов способствует ускорению регенерации кожи, а также ликвидирует сильные болевые ощущения при глубоких трещинах.

Крем Скорая помощь от трещин на пятках

Крем от трещин на пятках Скорая помощь относится к разряду сравнительно недорогих и при этом достаточно эффективных препаратов. В состав крема входят глицерин, стеариновая кислота, вазелин и вода. Также в составе крема имеются компоненты, которые способствуют скорейшему заживлению полученных человеком ран.

Приобрести крем Скорая помощь можно практически без проблем в любой городской аптеке. Специальных врачебных рецептов для этого не требуется, крем находится в свободной продаже. Он способен хорошо помогать при мозолях, также он с успехом применяется в лечении при поражении грибком стоп и пяток.

Геволь крем от трещин на пятках

Геволь крем специально разработан в целях проведения кожи в порядок и восстановления её нормального состояния. Применение крема способствует восстановлению гидро-липидного баланса, кожа после применения крема снова приобретает потерянную ранее свежесть и эластичность, устраняется её сухость.

В состав крема входят облепиха, каштан, авокадо, экстракт водорослей и прочие натуральные ингредиенты. Применяется такой крем исключительно наружно.

Помимо устранения трещин на пятках крем можно применять для лечения грибковых болезней, для удаления неприятного запаха от ног, при повышенном потоотделении, в качестве средства борьбы с воспалением на ногах, а также для ухаживания за кожей после перенесённого пациентом сахарного диабета. Крем находится в свободной продаже в тюбиках объёмом 75 и 125 миллилитров, можно купить его как в аптеке, так и заказать через интернет.

Крем Шоль от трещин на пятках

Крем Шоль является прекрасным восстанавливающим кремом для кожи пяток. Для устранения трещин на пятках рекомендуется каждый день мазать им кожу. В таком случае месяца будет вполне достаточно для полного устранения возникшей проблемы. Крем обладает хорошим ранозаживляющим и дезинфицирующим действием, устраняет проникшие в трещины кожи микробы и препятствует развитию новых инфекционных заболеваний. Хорошо увлажняет кожу и успокаивает её, поэтому крем рекомендуется применять после ванн, перед отходом ко сну. Использование крема Шоль обеспечивает получение хорошего эффекта заживления кожных трещин на пятках. Обязательным условием достижения хорошего результата от применения крема является его ежедневное употребление.

Сосновый крем от трещин на пятках

Сосновый крем от трещин на пятках способствует качественной регенерации клеток кожи. Крем содержит в своём составе масло произрастающей в горах сосны, аллантоин, обновляющий клетки верхнего кожного слоя, скипидар, улучшающий кровообращение и снабжение кровью ног, а также экстракт ромашки, обеспечивающий предотвращение развития воспалительного процесса. Крем следует применять регулярно для увлажнения поверхности стоп и пяток, а также в целях придания им дополнительной эластичности. Среди различных разновидностей таких кремов можно выделить крем Allga San, как наиболее эффективный.

Мазь от трещин на пятках

От трещин на пятках очень хорошо помогает салициловая мазь концентрацией 20%. Следует приготовить компресс из этой мази и поместить его на пятки на ночь. Как правило, бывает достаточно разового применения компресса, для достижения желаемого эффекта.

Для лечения трещин на пятках эффективно применение мази Радевит. Помимо устранения трещин на пятках эта мазь показывает достаточную эффективность как средство лечения ожогов, поражения кожи вследствие инфекционных заболеваний, а также дерматитов различной степени. Мазь содержит в своём составе витамины практически всех известных групп, поэтому её можно использовать для лечения трещин, которые образовались в результате отсутствия витаминов.

Мазь календулы от трещин на пятках

Мазь календулы способна качественно заживлять раны на коже, снимать воспаление и уничтожать вредоносные бактерии. Также такая мазь уничтожает грибок на коже, делает кожу мягче и оказывает хорошее обеззараживающее действие. В силу перечисленных обстоятельств мазь календулы широко применяется для лечения различных кожных заболеваний.

Для лечения трещин на пятках рекомендуется такой рецепт приготовления мази календулы. Следует подобрать ёмкость с крышкой и смешать в ней 20 граммов мази календулы и 10 граммов витамина А. Хранить состав следует в холодильнике. Мазать мазью ноги следует каждый день после размягчения кожи на пятках. Курс проведения лечения составляет две недели.

Цинковая мазь от трещин на пятках

Цинковая мазь широко применяется в лечении грибков на стопах, ногтях, а также при лечении различных воспалений. Основу действия препарата составляет использование оксида цинка. Он качественно восстанавливает нарушения целостности кожных покровов, а также устраняет сухость кожи, зуд на отдельных участках и неприятный запах от воспаления. Цинковая мазь известна своими антисептическими свойствами, способна прекрасно противостоять воспалениям, что делает её весьма эффективной при лечении трещин на пятках.

Цинковая мазь поступает в свободную продажу в тубах из алюминия весом 30 граммов, стоимость одной тубы составляет примерно 35 рублей. Средство это относится к числу сравнительно недорогих, её аналогом является крем от трещин на пятках Зорька, стоимость которого составляет около 85 рублей за тубу.

Салициловая мазь от трещин на пятках

Салициловая мазь от трещин на пятках применяется только наружно. Препарат содержит в своём составе, в аптеках больших городов можно приобрести также иные разновидности этого препарата: цинково-салициловую пасту и серно-салициловую мазь.

Эффективное действие салициловой мази при лечении трещин на пятках объясняется её хорошими противовоспалительными и антисептическими свойствами. Кроме того наружное нанесение салициловой мази гарантирует размягчающее действие на кожу ног, с последующим шелушением кожи на пятках.

Концентрация салициловой кислоты в препарате составляет от 1 до 10%. Нельзя опускать попадания препарата на слизистые оболочки. Мазь способна не только устранять трещины на пятках, но и надёжно предохраняет от последующего их возникновения.

Другие медицинские средства

В том случае, если возникновение трещин на пятках вызывается одним из перечня сопутствующих заболеваний, таких, как нарушения нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет, сбои гормонального характера, следует обеспечить применение некоторых медицинских средств, действие которых направлено на устранение последствий заболевания.

Если трещины на пятках вызваны воздействием грибковых инфекций, их устранение обеспечивается применением атнимикотических средств наружного применения, таких, как крема Микотербин, Тербизил и Низорал. В некоторых случаях проблема бывает вызвана нарушением процесса кровообращения, в таких случаях рекомендуется применение средств для приведения вен в необходимый тонус, таких, как Венорутон и Троксевазин.

В прочих случаях рекомендуется применение препаратов местного действия, обладающих успокаивающим эффектом, поддерживающих эластичность кожных покровов, увлажняющих кожу, смягчающих повреждения и заживляющих трещины. Если трещины на пятках достаточно глубокие, лечить их следует с применением мазей, которые содержат в своём составе антибиотики.

Витамины от трещин на пятках

Нехватка в организме человека достаточного количества витаминов также может стать одной из причин возникновения трещин на пятках. Для устранения подобной причины следует включить в питательный рацион витамины, для чего рекомендуется принимать в пищу зелень в достаточных количествах, вносить разнообразие в питательное меню за счёт свежих овощей и фруктов. Витамины от трещин на пятках рекомендуется принимать в составе витаминных комплексов, также рекомендуются специальные БАДы, приём которых проводится в течение нескольких месяцев. В ряде случаев желательный результат может дать применение специальных кремов с витаминными добавками.

Мозоли на пятках и трещины часто вызываются недостатком в организме витамина А. чтобы его было в достаточном количестве рекомендуется принимать в пищу свиную и говяжью печень, морковь, сливочное масло, а также свеклу и абрикосы.

Пластырь от трещин на пятках

Перед применением пластыря от трещин на пятках следует провести дезинфекцию трещин, после чего закрыть раны пластырем. Это предотвратит проникновение в рану различных инфекций. В качестве эффективного средства от мозолей и трещин рекомендуется пластырь Компид. Преимуществ его применения существует сразу несколько:

• трещины на коже пяток предохраняются от проникновения заражения;
• пластырь удерживается на коже в течение достаточно долгого периода времени;
• специальная дышащая формула обеспечивает быстрейшее заживление трещин на пятках;
• при резкой боли в пятках наступает её практически мгновенное уменьшение.

Пластырь на коже рекомендуется удерживать до полного заживления раны. После того, как рана будет полностью защищена от всех внешних воздействий, можно подумать о причине возникновения трещин, возможно всё дело в необходимости проведения увлажнения кожи или устранения грибковой инфекции.

Носки от трещин на пятках

Если имеет место появление на пятках достаточно глубоких трещин, рекомендуется смазать пятки специальным кремом для увлажнения кожи, после чего надеть на ноги силиконовые носки. Они обеспечивают хорошее увлажнение кожи, снятие сухости, обеспечивают усиление действия масла лаванды, размягчающего ороговевшие участки кожи.

Носки от трещин на пятках бывают достаточно эффективны, они могут обеспечить хороший результат уже поле трёх применений в течение недели. При этом экономятся силы и время, если же надевать носки от трещин на пятках каждую ночь на протяжение двух недель, можно будет надолго забыть об их появлении.

Трещины на пятках вполне можно лечить в домашних условиях, для этого существует достаточное количество средств лечения.

Маска от трещин пятках

Рекомендуется использование макси от трещин на пятках, приготовленной из сока алоэ и яблочной мякоти. На пятки её следует наносить толстым слоем, после чего на полчаса маску надо накрывать пищевой плёнкой. После снятия маски пятки рекомендуется обрабатывать кремом для ног. Отличные результаты даёт применение маски, приготовленной из одного яичного желтка, с добавлением столовой ложки крахмала, а также лимонного сока, выжатого из половинки лимона. Приготовленную таким образом кашицу следует нанести на пятки сплошным толстым слоем, подержать полчаса, после чего смыть и на ночь смазать пятки смесью из растительной лимонной эссенции с маслом оливок.

В домашних условиях можно приготовить маску для пяток из банана и мёда, если смешивать их в произвольных объёмах. Наличие мёда в составе маски поможет смягчить кожу на пятках и устранить мелкие трещины и раздражения.

Ванночки от трещин на пятках

Ванночки давно и с успехом применяются как средство от трещин на пятках и являются очень эффективным методом их лечения, поскольку обладают хорошими антисептическими, противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. В конечном счёте успех от применения ванночек определяется теми или иными компонентами, которые применяются в ванночках для лечения трещин. Систематическое применение ванночек в лечебных целях гарантирует достижение максимального результата.

• зверобой и шалфей;
• календула и дубовая кора;
• девясил, череда и ромашка.

Столовая ложка сухого приготовленного сырья при приготовлении ванночки идёт на один литр воды. Трава заливается, после чего её устанавливают на огонь и проваривают в течение получаса. Затем полученный отвар разбавляется холодной водой и в далее образуется ванночка, в которой уже можно держат ноги. Процедура занимает от получаса до сорока минут. После окончания процедуры ноги следует насухо протереть полотенцем.

Компресс от трещин пятках

Перед отходом ко сну рекомендуется пропарить ноги в тазике с водой с чайной ложкой соды в течение двадцати минут. После этого к пяткам следует приложить репчатый лук, предварительно измельчённый и завёрнутый в хлопчатобумажную ткань. Эту ткань рекомендуется перебинтовать, обернуть плёнкой или бумагой. Компресс держится в течение одной ночи, после чего снимается, пятка обмывается и смазывается кремом, предварительно протирается пемзой. Такой компресс рекомендуется накладывать на потрескавшиеся пятки не реже трёх раз а неделю.

Народные средства от трещин на пятках

Существует достаточно проверенных народных средств лечения трещин на пятках.

Глицерин от трещин на пятках

Глицерин полезен в качестве средства лечения трещин на пятках благодаря своему свойству извлекать из воздуха молекулы воды. Благодаря вбиранию влаги из атмосферы глицерин увлажняет кожу пяток, обеззараживает коду ног, не даёт распространяться вредоносным бактериям. Результатом становится затягивание небольших ран и трещин на коже. Качественный и эффективный в применении глицерин должен быть практически полностью очищен и произведен из натуральных ингредиентов.

Глицерин эффективен совместно с уксусом или уксусной эссенцией. В зависимости от того, насколько глубокие трещины на пятках подбирается продолжительность курсов лечения. После проведения каждой процедуры выполняется обработка пяток питательным кремом. В чистом виде глицерин не используется, обязательно требуется добавление уксуса или прочих компонентов.

Трещины на пятках: лечение перекисью водорода

Перекись водорода широко применяется в качестве средства лечения трещин на пятках. Можно порекомендовать такой рецепт её применения.

Используется перекись водорода в объёме 200 миллилитров, а также вода в объёме 1200 миллилитров. В воду добавляется раствор перекиси водорода концентрацией 3%, после чего жидкость тщательно перемешивается. Из данного состава приготавливается ванночка, в которой в течение пяти минут следует подержать ноги. Затем подошвы ног и пятки можно очищать при помощи пемзы или щётки достаточной жёсткости. После этого для смягчения кожи следует обрабатывать ступни кремом с применением глицерина.

Аспирин от трещин пятках

Аспирин является недорогим и доступным средством лечения, которое есть практически в каждой аптечке. Он хорошо смягчает ороговевшие кожные участки, что делает его полезным для лечения трещин на пятках в домашних условиях.

В порошок следует растереть десять таблеток аспирина, после чего залить из водкой в объёме 150 граммов. Добавить две чайные ложки спиртового раствора йода. После двухдневного настаивания состав можно применять для лечения трещин на пятках.

Обрабатывать раствором пятки следует дважды в сутки, наносится он на полчаса, после чего смывается тёплой водой. Наносить раствор на ночь не следует, поскольку при этом можно повредить кожу ног.

Воск от трещин на пятках

Существует такой домашний рецепт применения воска в качестве средства лечения трещин на пятках. Воск растапливается на водяной бане, после чего к нему добавляется немного корня солодки. Производится тщательное перемешивание. Тёплый состав на носится на кожу стопы плотным, толстым слоем. Маска выдерживается на пятке в течение четверти часа. Затем макса снимается и поверхность обрабатывается спермацетовым кремом.

Масло от трещин на пятках

Применение различных масел даёт хороший эффект при лечении трещин на пятках. Рекомендуется применение касторового, льняного, подсолнечного и миндального масла. Все перечисленные масла способны эффективно увлажнять кожу, заживлять раны, а также обладают хорошими противомикробными свойствами. Можно смазывать маслами проблемные участки кожи, а также использовать их в качестве средства для приготовления компрессов.

Мед от трещин пятках

Для лечения трещин на пятках рекомендуется использовать свежий липовый мёд. Его надо втирать в проблемные места на ночь, после чего смывать утром тёплой водой. Для закрепления мёда на ночь на ступню надевается полиэтиленовый пакет или носок. Утром после смывания мёда пятка обрабатывается увлажняющим кремом. Общая продолжительность курса лечения занимает не более недели.

Лук от трещин пятках

Репчатый лук обладает свойствами, широко применяющимися не только медицине, но и в косметологии. Сок репчатого лука с успехом применяется для лечения трещин на пятках, устраняя болевые ощущения и заживляя трещины.

Луковый компресс помещается на пятку на два часта, после чего его снимают и ноги моют в тёплой воде. Сразу после мытья пятки обрабатываются пемзой и смазываются увлажняющим кремом повышенной жирности.

Алоэ от трещин на пятках

Свежие листья алоэ могут быть с успехом использованы для лечения трещин на пятках. Свежесрезанный лист следует хорошо промыть, высушить и срезать с него колючки. На трещины на пятке лист алоэ следует накладывать внутренней слизистой стороной, после чего тщательно перебинтовать. Благодаря хорошим ранозаживляющим и противовоспалительным свойствам сок алоэ способен быстро и эффективно залечивать трещины на пятках.

Потрескавшаяся кожа ног, особенно на пятках, приносит дискомфорт и неприятные ощущения. Сегодня в аптеках можно подобрать самые разные средства, которые помогают размягчить загрубевшую кожу и улучшить состояние, но самой эффективной по-прежнему остается специальная мазь от трещин на пятках.

Показания к применению мазей от трещин на пятках

Если на вашей стопе сначала сильно грубеет кожа, которая является очень сухой и постоянно шелушиться, значит скоро кожный покров на пятках скоро начнет трескаться. По причине того, что человек большую часть времени проводит на ногах, пятки постоянно находятся под давлением. Даже небольшие царапины, трещины и ранки постепенно разрастаются, углубляются, начинают постоянно зудеть и болеть. Любой шаг доставляет неприятные колющие и режущие ощущения. К тому же, из-за повреждений кожа может воспаляться и заражаться.

Обычно трещины на пятках появляются в летние период, когда температура воздуха слишком высокая. Кожа постепенно высыхает, теряет свою эластичность, становится менее прочной, поэтому сильные физические нагрузки становятся причиной появления трещин.

Существуют внешние и внутренние факторы появления трещин на пятках. К внешним можно отнести:

• Использование хлорированной воды.
• Загрязненный и сухой воздух.
• Частые перепады температуры.
• Особенности рабочего помещения.
• Прогулки босиком по горячему песку.
• Неправильно подобранная обувь.
• Реакция на бытовую химию и мыло.

Внутренние факторы такие:

• Сахарный диабет, нарушение обмена веществ.
• Неправильная работа щитовидной железы.
• Болезни на фоне нервов.
• Некоторые хронические заболевания.
• Неправильное функционирование пищеварительной системы.
• Глисты в организме.
• Грибок стопы.
• Дерматиты и другие кожные заболевания.
• Недостаточное количество витаминов.
• Беременность.

Именно в таких случаях необходимо использовать мазь от трещин на пятках, которая поможет значительно увлажнить кожу, будет питать ее и снимет воспаления в пораженном месте.

Фармакодинамика

Фармакодинамика мази от трещин на пятках зависит от основных веществ, которые используются в средстве, а также от некоторых других особенностей. Именно поэтому разные препараты отличаются в своих свойствах. Мы рассмотрим фармакодинамику мази «Календула», которая является одной из самых эффективных в борьбе с трещинами.

Препарат отличается местными противомикробными, противовоспалительными и репаративными действиями. Активность мази обусловлена сочетанием ее активных компонентов. Среди них самыми важными являются флавоноиды, эфирные масла, тритерпены и сексвитерпены. Благодаря эфирным маслам средство отличается противомикробным эффектом от некоторых видов микробов и грибков (в том числе и Candida albicans, Candida monosa). Благодаря флавоноидам мазь имеет антиоксидантный эффект, она помогает восстановить свободные радикалы. Также флавоноиды принимают участие в синтезе коллагена, поэтому мазь помогает ускорить сокращение тканей в поврежденный краях эпителия.

Микрососудистая перфузия тканей также улучшается после использования мази «Календула». Поэтому, если пациент страдает на хроническую венозную недостаточность, средство быстро снимает отеки, болевые ощущения и судороги.

После нанесения мази на место повреждения человек сразу же начинает чувствовать там тепло, которое связано с активацией некоторых ее компонентов. После того, как рецепторы раздражаются, эти импульсы начинают передаваться в спинной мозг, что включает рефлексы нервной системы. Благодаря этому усиливается регенерация кожного покрова. Через два часа после нанесения в глубоких слоях эпителия начинает проявляться противовоспалительный эффект мази.

Фармакокинетика

Фармакокинетика мази от трещин на пятках зависит от того, какие вещества и активные компоненты входят в ее состав. Мы рассмотрим на примере мази «Календула», которая эффективно борется с неприятными кожными заболеваниями.

Если средство наносится на неповрежденный кожный покров под специальную повязку, то оно всасывается очень медленно. Абсорбция в таком случае не будет превышать 2%. Компоненты, которые входят в растение календула, помогают образовать своеобразный слой в эндотелии кожных сосудов и других структур.

Использование мазей от трещин на пятках во время беременности

Трещины на пятках раздражают каждого человека, а женщине во время беременности они могут принести очень много проблем и неудобств.

Большинство мазей, которые производители предлагают использовать для борьбы с потрескавшимися и сухими пятками, являются совершенно безопасными для здоровья и развития плода, поэтому вы можете без особых беспокойств наносить их на кожу. Но перед использованием все же рекомендуем обратиться к дерматологу, который порекомендует самое безопасное и эффективное средство, или же внимательно прочитать инструкцию.

Противопоказания к применению

Большинство мазей от трещин на пятках основываются на натуральных природных компонентах, поэтому они являются совершенно безопасными для здоровья человека. Обычно такие средства не имеют особых противопоказаний к применению, кроме особой чувствительности к своим активным веществам.

Побочные действия мазей от трещин на пятках

Мази от трещин на пятках обычно не имеют никаких побочных эффектов, кроме местных: аллергия, зуд, жжение, покраснение в месте нанесения. Если вы заметили у себя какие-либо негативные последствия после нанесения средства на кожу, необходимо сразу же промыть ее под теплой проточной водой, вытереть насухо и обратиться к врачу, который пропишет вам другое лекарство.

Названия мазей от трещин на пятках

Многие не спешат показываться с такой неприятной проблемой врачу, поэтому, чтобы подобрать подходящее лечение самостоятельно, необходимо знать названия мазей от трещин на пятках, которые являются популярными сегодня.

• Радевит . Мазь на основе ретинола пальмитата и витамина D. Этот препарат применяется для улучшения заживления тканей. Имеет противозудный, дерматопротектный, противовоспалительный эффект. Помогает нормализовать процесс ороговения кожного покрова, когда организму не хватает витаминов, что входят в состав средства. Показан в случае: ихтиоза, трещин на пятках, эрозий, дерматитов, язв и ран без инфекций, ожогов, экземы, нейродермита, аллергических реакций.

Не рекомендуется использовать при гипервитаминозах D, A, E, во время беременности, если вы уже принимаете любые препараты с ретинолом. Наложить в небольшом количестве на загрубевшую кожу пяток. Для достижения эффективного результата повторять два раза в сутки.

• Бальзамед . Отличается увлажняющим и питательным действием. Хорошо воздействует на кожный покров, делая его более эластичным и мягким. Помогает предупредить появление трещин на пятках. Также используется для снятия покраснения, раздражения, аллергии. В состав входят витамины E и A, которые помогают повысить устойчивость эпидермиса к инфекциям. Наносить без особых усилий, легкими движениями на пятку два раза в день после принятия ванны.

Противопоказаний и побочных эффектов нет.

• Ламизил . Активно борется с различными инфекциями, помогает уничтожить грибок на ногах. Благодаря активным компонентам мази трещины и другие раны на пятках очень быстро заживают, кожа становится мягкой, увлажненной и эластичной. Восстанавливает пораженные ткани. Использовать раз в сутки, нанося только на пятки. Перед использованием место поражения стоит промыть теплой водой и вытереть насухо. Противопоказаний нет. Побочных эффектов не наблюдалось.
• БиоАстин антигрибок . Имеет противогрибковый эффект, поэтому часто применяется, если трещины на пятках были спровоцированы грибками. Создает на кожном покрове защитный слой от патогенной микрофлоры и инфекций. В состав мази входят эфирные масла шалфея, гвоздики, мяты, чайного дерева, которые помогают смягчить кожу. Трещины быстрее заживают благодаря растительным вытяжкам и экстрактам. Использовать можно на протяжении всего дня до полного заживления. Наносить осторожными массирующими движениями. Противопоказаний нет.
• Заживин . Состоит из натуральных компонентов (масло чайного дерева, витамин F, расторопша, шалфей), поэтому помогает быстро и эффективно регенерировать поврежденные ткани. Отличается ранозаживляющим, бактерицидным действиями. Наносится один раз в сутки (лучше всего перед ночным сном) в небольшим количестве, массирующими движениями.

Мазь «Календула» от трещин на пятках

Сегодня в интернете можно найти много самых разных отзывов о различных средствах, которые помогают смягчить загрубевшую кожу стоп и пяток. Мазь «Календула» от трещин на пятках является одной из них. Это гомеопатическое средство, которое отлично справляется с регенерацией кожи, заживляет ранки и царапины. Она отличается бактерицидным, ранозаживляющим, дезинфицирующим, смягчающим и противовоспалительным эффектом. Показана при наличии угревой сыпи, воспалительных процессов на кожном покрове, трещин и ран на пятках, ожогах, для сужения пор, для придания кожи эластичности, для обезболивания после укусов.

Как понятно из названия, основным компонентом мази является настойка календулы. Она отличается слегка зеленоватым оттенком, имеет характерный растительный запах. Наносится только на очищенную и подсушенную кожу. Использовать небольшое количество мази, которое накладывается на поврежденный участок массирующими движениями. Повторять до трех раз в сутки. Среди побочных эффектов выделяют только возможные аллергические реакции. Мазь «Календула» от трещин на пятках противопоказана детям и беременным.

Геволь

Немецкая мазь от трещин на пятках «Геволь» («Gehwol») помогает раз и навсегда решить эту неприятную проблему, которая может поразить каждого из нас. Она быстро и эффективно заживляет растрескавшуюся, грубую, сухую, жесткую кожу стоп и пяток, помогает уничтожить инфекции, которые могли попасть в трещины во время физических нагрузок. В составе мази находятся природные вещества (эфирные масла растений), а также другие активные компоненты (бисаболол, пантенол, рицинолеат кальция, питательный жир), поэтому она является безопасной для вашего здоровья.

Мазь «Геволь» можно использовать ежедневно, в качестве лечебного средства от трещин на пятках, а также для профилактики их появления. Благодаря компонентам препарата уже в скором времени кожа ног станет эластичной, мягкой и увлажненной. Если на пятках есть трещины и раны, то мазь поможет дезинфицировать их, быстро сними все неприятные ощущения и боль.

Применять каждый день один-два раза, тщательно, но легко втирая в кожу. Если необходимо быстро решить проблему, можно использовать «Геволь» сразу же после теплой ванночки для ног. Противопоказаний к препарату нет.

Цинковая мазь

Цинковая мазь от трещин на пятках является простым, недорогим и эффективным средством для заживления кожного покрова, которое можно без проблем приобрести в любой аптеке. Активным веществом препарата является оксид цинка, который помогает создать на пятках защитный барьер и предотвратить дальнейшие повреждения. Благодаря этому заживление проходит в несколько раз быстрее, воспаление проходит, а кожа становится мягкой и приятной на ощупь.

Мазь обладает антисептическими свойствами, хотя они достаточно слабые и помогают только предотвратить инфицирование ранки. Также она отличается регенерирующим и заживляющим эффектом. Цинковая мазь активно используется при различных дерматитах, царапинах, опрелостях, трещинах на пятках, геморрое, угревой сыпи.

Большинство пациентов хорошо переносят действие мази. Но, если вы страдаете на повышенную чувствительность к любому из ее компонентов, то использовать средство нужно крайне осторожно. Среди самых распространенных побочных эффектов выделяют: жжение, зуд, покраснение, аллергическая реакция.

Мази от глубоких трещин на пятках

Если вы по каким-либо причинам не смогли заняться лечением трещин на пятках вовремя, то небольшие, на первый взгляд, проблемы могут обернуться против вас. Скоро трещины станут слишком глубокими, начнут приносить постоянные боли во время ходьбы и будут чаще инфицироваться. В таком случае вам принесут значительно облегчение мази от глубоких трещин на пятках на основе вазелина.

• Бепантен . Защитная и заживляющая линия по уходу за кожным покровом с самого раннего детства. Мазь отлично справляется даже с очень глубокими ранами, которые появляются на пятках в летнее время. Это универсальное и проверенное средство, которое не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Наносится мазь в небольшом количестве два раза в сутки на предварительно очищенную и высушенную кожу пяток.
• Вазелин . Этот препарат считается самым эффективным в борьбе с глубокими трещинами. Наносится несколько раз в день на поврежденное место. Пациенты отмечали, что сразу же после нанесения кожа становится более эластичной, увлажненной и мягкой. Проходит чувство жжения, зуд, боли. Противопоказаний нет.

Китайская мазь от трещин на пятках

Проверенное и довольно эффективное средство, которое помогает не только от трещин на пятках, но и при дерматитах, экземе. Отлично и быстро заживляет все, даже очень глубокие, ранки. Неприятные ощущения, зуд, жжение, боль, сухость, покраснения и инфекция проходят сразу же после первого нанесения мази. Кожа пяток становится более эластичной, мягкой и увлажненной. Для получения более быстрого эффекта стоит наносить после теплой ванночки для ног.

Китайская мазь от трещин на пятках используется только на чистой и сухой коже. Чтобы средство лучше впитывалось можно обернуть ноги полиэтиленовой пленкой и одеть сверху теплые носки.

Способ применения и дозы

При трещинах на пятках мази наносятся на пораженные участки кожи до момента полного исчезновения основных симптомов. Поэтому говорить о каком-нибудь стандартном курсе лечения нельзя. Все зависит от силы заболевания, размеров пораженного места и индивидуальных особенностей организма. Как правило, мазь от трещин на пятках наносится на чистую и сухую кожу перед сном.

Трещины – это неприятные симптомы пяточной шпоры, что доставляют дискомфорт в повседневной жизни. Многие пациенты жалуются на боли, не дающие возможности полноценно передвигаться и вести привычный образ жизни. Мазь от трещин на пятках будет эффективен только в случае устранения первичной патологии.

Среди основных причин, которые способствуют тому, что кожа на ногах становится сухой и проблемной, трескается, выделяется авитаминоз. Лечение заключается в регулярном использовании крема для пяток и обогащении организма витаминами. Рекомендуется употреблять в достаточном количестве свежие овощи и фрукты, мясо и рыбу, применять заживляющие средства.

Потрескаться ступни могут от несоблюдения правил гигиены или открытой обуви. Чрезмерный уход за кожей ног и частые аквапилинги приводят к повреждению тканей. Если после очередной процедуры появляется подобная проблема, стоит отложить ее на некоторое время.

Если трещинки кожи ног обусловлены грибком, прибавляются неприятный запах и зуд, проблему следует лечить комплексно. Назначают следующие группы медикаментов:

• противовоспалительные лекарства («Димексид);
• противогрибковые средства («Клотримазол»);
• гормональная терапия («Гидрокортизон»);
• антибиотики;
• обезболивающие таблетки («Анальгин»);
• лечебная косметика из аптеки;
• мази, гели, крема народных рецептов.

Обзор средств с заживляющим эффектом

Выбрать подходящий восстанавливающий крем для потрескавшейся кожи стоп непросто. Хорошее лекарство не всегда стоит огромных денег. Можно воспользоваться народными средствами, которые в короткий срок способны заживлять трещины. Перед использованием растительного средства дома рекомендуется проконсультироваться с врачом на предмет наличия аллергических реакций.

Луковый компресс	Домашний рецепт от трещин на пятках на основе лука пользуется спросом. Следует распарить ступни в тазике с горячей водой, добавив чайную ложку пищевой соды или перекись водорода. После мелко нарезать небольшую луковицу, расположить на салфетке и приложить к пораженной области. Затем стопы оборачивают пищевой пленкой и оставляют компресс на ночь. После сна примочку снимают, пятку аккуратно протирают пемзой, мажут ноги жирными кремами или маслами. Уход должен быть регулярным, тогда появится эффект.
Кремовый бальзам с яйцом и лимоном	Необходимо приготовить смесь, состоящую из 2 желтков, 2 чайных ложек крахмала и чайной ложки лимонного сока. Эффективный крем для пяток способен восстанавливать поврежденные участки. После применения крем-маски необходимо удалить остатки водой и сделать легкий пилинг.
Смягчающая ранозаживляющая лепешка	Для смеси понадобится в равных долях соединить такие компоненты: мука, сок алоэ, рыбий жир, сок луковицы. Формируется лепешка, фиксируется бинтом к конечности. Наносить средство лучше на ночь, перед сном предварительно надев чистый носок. Утром после удаления частиц лепешки следует смазать кожу раствором календулы или нашатырного спирта.
Использование уксуса	С проблемой пяточных шпор и трещин помогает уксус. Кислота, которая содержится в продукте, снимает усталость ног, смягчить кожный покров и отшелушивать мертвые частицы эпидермиса. Для приготовления раствора следует смешать половину чашки обычного или яблочного уксуса с водой (2-3 стакана). Далее хлопчатобумажное полотенце смачивают в полученном веществе и обматывают ноги. Через 15-20 минут раствор смывается, кожа пяток очищается с помощью пемзы и смазывается жирной мазью или кремом.
Аспирин	Чтобы приготовить лекарственное средство, следует перемешать таблетку ацетилсалициловой кислоты с медицинским спиртом или водкой. В полученную смесь добавляют несколько капель йода. Понадобится до 10 таблеток для приготовления чудодейственного продукта. Храните раствор в холодильнике и регулярно смазывайте пятки с помощью ватного диска. Первый результат будет ощутим спустя неделю.
«Зорька»	Сложно отнести крем к аптечной продукции, так как основное применение нацелено на лечение и уход за коровьим выменем. Средство используется от трещин на пальцах и пятках, смягчения, питания и увлажнения нежной кожи. Перед применением необходимо распарить ноги в теплой воде. Среди недостатков крема стоит выделить резкий запах. Используется «Зорька» на ночь перед сном.

Медикаменты для лечения трещин и правила использования

Медикаментозные препараты представлены в аптеках, они выпускаются без рецепта и фармацевт поможет подобать его в зависимости от требований. В список популярных препаратов входят продукты на растительной основе.

Мочевина – уникальное вещество, способное длительный промежуток времени удерживать влагу, не давая коже пересыхать. Крем для ног с мочевиной необходимо намазывать после банных процедур. Регулярное использование препаратов поможет вылечить болезненные трещины, сделает пятки мягкими.

Evo крем . Крем с заживляющим эффектом рекомендуют применять для лечения и профилактики заболеваний, связанных с сухостью кожи. Средство оказывает отшелушивающий противогрибковый эффект, удачно справляется с натоптышами и мозолями на пальце. В состав крема входят такие компоненты: 10% мочевины, кокосовое и оливковое масло, экстракты шалфея, коры дуба, хвои, лекарственный крем-воск, глицерин. Evo крем часто выписывают для устранения неприятного запаха ног и потливости.

Левомеколь гель . Препарат комбинированного типа для местного применения. Снимает воспаление, не позволяет коже трескаться и лопаться, помогает ранам заживать. Быстро проникает в ткани, стимулирует процессы регенерации. В состав входят хлорамфеникол, метилурацил и другие вспомогательные компоненты. Перед использованием необходимо пропитать средством салфетку и нанести на пораженное место. Существует риск возникновения аллергических реакций на отдельные компоненты препарата, следует учитывать это до применения.

1. Распарить ноги в ванночке с растительными экстрактами или содой.
2. Сделать легкий пилинг.
3. Нанести слой мази на ватный диск и приложить к пятке.
4. После обмотать ноги пленкой и надеть сверху носки.
5. Средство оставляют на ночь для впитывания, утром смывают отваром ромашки или дубовой коры.

Цинковая мазь . Медицинский препарат на основе цинка придет на помощь в решении проблемы заживления кожного покрова. Стоит мазь копейки, а эффект появляется спустя несколько применений. Пациенты отмечают, что после использования цинковой мази кожа на пятках начинает меньше шелушиться, происходят быстрая регенерация и заживление. В отзывах редко встречаются негативные отклики, бывают случаи проявления индивидуальной непереносимости, проявляющиеся через зуд, покраснения и жжение. Если подобное произошло, лечение откладывается до избавления от симптомов, выбирается другой препарат.

Противопоказания к применению

Главное условие лечения – применять препараты так, чтобы не возникло негативных последствий для организма. Если принято решение лечиться – стоит отложить косметологические процедуры вроде педикюра или предупредить мастера о более бережном обращении с кожей. Если не дать трещинам на ногах возможности полностью зажить, начнут появляться неприятные ощущения, которые нередко заканчиваются приемом болеутоляющих средств. В этом случае необходимо быть осторожным, некоторые препараты вызывают привыкание.

Красивые пятки – не только показатель отличной гигиены, но и здоровья человека. Трещины на пятках придают стопам неухоженный вид, а в запущенных случаях приводят к болевой симптоматике при ходьбе. Более того, избавиться от них простым распариванием и чисткой при помощи пемзы не получится.

Причины, которые приводят к трещинам пяток, можно разделить на: относительно безобидные и патологические. Соответственно, при различных диагнозах, лечение трещин на пятках будет разным. Поэтому, прежде чем бежать в аптеку и начинать самолечение, мы рекомендуем:

• посетить врача-дерматолога
• выяснить причину возникновения пяточных трещин
• получить рекомендации по лечению
• строго соблюдать предложенные рекомендации

Чтобы знать как бороться с тем или иным состоянием, в нашем случае, с появлением трещин на пятках, нужно знать отчего они возникают и пытаться устранить причину.

Почему появляется сухость кожи ног?

Вначале на стопе появляется участок твердой и сухой кожи, который со временем покрывается трещинками и шелушится, а поскольку пятки подвержены постоянной нагрузке, то даже мелкие повреждения постепенно углубляются и становятся все больше и каждое движение доставляет колющие и режущие боли. Более того, поврежденная коже может инфицироваться и воспаляться.

В летнее время (и не только) под воздействием внешних и внутренних факторов происходит высушивание кожи, которое приводит к утрате ее эластичности и прочности, под действием нагрузки ороговевший слой трескается (см. ).

Кроме внешних факторов, таких как:

• хлорированная вода
• сухость и загрязненность воздуха
• воздействие ветра и холода, солнечных лучей, перепадов температур
• работа на вредном производстве (к примеру, в горячих цехах)
• хождение по горячему песку босиком
• использование открытой, тесной, неудобной обуви
• использование щелочного мыла и прочей бытовой химии (после стирки носки, к примеру, содержат химические соединения от стиральных порошков и кондиционеров для белья, влияющих на кожу не лучшим образом см. )

на кожу человека оказывает влияние и внутреннее состояние организма, то есть наличие некоторых заболеваний, особенно эндокринной и нервной системы, приводит к сухости кожи не только стопы, но и лица, рук, тела:

• нарушения обмена веществ, сахарный диабет
• нарушение работы щитовидной железы
• заболевания нервной системы
• нарушение работы пищеварительной системы
• хронические инфекционные заболевания (туберкулез и др.)
• дефицит витаминов —
• глистные инвазии (см. )
• грибковые поражения кожи (см. )
• псориаз (см. )
• различные виды дерматитов, ихтиоз
• гормональные изменения (беременность и )

Кроме того, провоцирующими факторами являются:

• недостаточное поступление в организм с пищей — питательных веществ, витаминов А, Е, С, минералов, воды (голодание, диеты, малое количество выпиваемой жидкости)
• отсутствие или наоборот, чрезмерный уход за кожей
• злоупотребление алкоголем и курение

Что происходит в организме для того,чтобы кожа была увлажненной? Поддержание нормального влагообмена с окружающей средой обеспечивается в организме 2 двумя механизмами регуляции: количеством кожного сала и состоянием рогового слоя эпидермиса.

Жир и роговые клетки эпидермиса, формируют некую липидную прослойку, которая призвана защищать кожу от потери влаги (дегидратации), она обеспечивает и сохранение влаги в коже, и препятствует проникновению инфекции, аллергенов, токсинов, вызывающих гиперчувствительность кожи и ее воспаление.

Если липидная пленка слабо сформирована, значит путь к испарению влаги и проникновению посторонних агентов открыт, поэтому сухая кожа более подвержена иммунным реакциям и воспалительным процессам.

Причины трещин на пятках и их устранение

Отсутствие должной гигиены	Ежедневное мытье ног прохладной водой (утром и вечером). Еженедельные ванночки для ног с морской солью и последующим пилингом омертвевшей кожи: мягкая пемза, скраб, натуральная мочалка. Следует наносить на сухую и чистую кожу различные увлажняющие и питательные крема, которых сейчас огромное разнообразие
Ускоренное ороговение кожи стоп	Если есть такая индивидуальная особенность организма, то следует: По возможности проведение ежемесячных гигиенических процедур в педикюрном кабинете Ношение удобной обуви, исключающей чрезмерное сжатие стопы и мацерацию пяточной области Регулярное (ежедневно, на ночь) применение специальных кремов, смягчающих и размягчающих кожу, а также предупреждающих гиперкератоз.
Чрезмерные гигиенические процедуры по снятию рогового слоя кожи с пяток	Ошибки: Ежедневное использование скрабов, пемзы Использование обычной бритвы для педикюра Ежедневное распаривание Следует использовать только мягкие пилинги для обработки кожи стоп, ванночки с морской солью, натуральную неабразивную мочалку, не чаще одного раза в неделю.
Ношение неправильно подобранной обуви	То есть несоразмерной, с неподходящим подъемом, из некачественных материалов и пр, следует: приобретать качественную обувь из натуральных материалов, которая хорошо вентилируется (исключить кроссовки) подбор обуви строго по размеру не злоупотреблять обувью на высоких каблуках, каблук не должен быть более4-5 см.
Работа в позе стоя, постоянное передвижение на ногах приводит к повышенной нагрузке на стопы, следует: Ежедневный уход за ногами Ношение удобной обуви из натуральных материалов с ортопедическими стельками Кратковременный отдых нижних конечностей в течение дня: в положении сидя поместить ноги в приподнятое положение, например, на стул, снять обувь и сделать легкий массаж.
Пересыхание кожи	К нему приводит ношение открытой обуви, частое хождение босиком, сухой воздух в помещениях в отапливаемый период и пр., следует: стремится исключить причины, приведшей к пересыханию кожи производить ежедневные ванночки для ног с морской солью и эфирными маслами ( , мята, апельсин).
Авитаминоз	Погрешности в питании, диеты, голодание приводят к дефициту витаминов (см. ), микроэлементов, следует: Питание кожи стоп специальными кремами Полноценное питание, богатое нутриентами, витаминами и минералами Особенно важно потреблять продукты, богатые кальцием, железом, цинком, витамином А, Е и омега-3 жирными кислотами (морепродукты, говядина, овощи (особенно морковь) фрукты, зелень, цельно зерновые злаки, молочная продукция, печень) Прием мультивитаминных и минеральных комплексов курсом (Супрадин, Центрум, Алфавит) или специальных комплексов, положительно влияющих на здоровье кожи (Витрум Бьюти, Alerana, Ледис формула, драже Мерц).

Итак, учитывая вышесказанное, начинать лечение следует с простого устранения возможных внешних факторов:

• Тесная, неудобная обувь с открытой пяткой — смените ее и используйте силиконовые подкладки под пятку
• Сухость кожи устраняйте увлажняющими, ранозаживляющими, смягчающими кремами
• Если проблема вызвана частым пилингом — составьте график проведения процедур и используйте крема, ускоряющие регенерацию тканей
• Включите в рацион питания продукты, богатые витаминами
• Нормализуйте питьевой режим — не менее 2 литров в день (см. как правильно очистить организм от токсинов)
• По-возможности ограничить нагрузку на ноги, выполняйте работу сидя

Алгоритм действий для быстрого заживления трещины

Крем «Зорька» с флорализином (ветеринарный) или «Сила леса»

Одним из самых дешевых, эффективных и простых средств для ухода за пятками с трещинами является:

• Крем «Зорька» с флорализином (цена 60-70 руб), состав: флорализин, вазелин, авиационный керосин, пентол, сорбиновая кислота. Продается в любой ветеринарной аптеке.
• Крем «Сила леса» с флорализином (около 500 руб), состав: флорализин, вазелин, пентол, отдушка, сорбиновая кислота

Применение ветеринарного крема в качестве крема для ног известно благодаря народной молве, он достаточно жирный, имеет специфический запах, но при лечении трещин на пятках незаменим, поскольку дает потрясающий эффект. Флорализин – это комплекс веществ с высокой биологической активностью, способствующих заживлению вымени дойных животных при трещинах, ранках. Такое же действие данное средство оказывает на больные пятки.

Субстанция «Флорализин», содержит вытяжку из мицелия грибов, т.е. фосфолипиды, ферменты с коллагеозной активностью, олеиновую, линолевую жирные кислоты, каротиноиды, витамины А, Е, К, и прочие биологически активные вещества.

Флорализин используется как косметическое средство для устранения трещин на руках, ногах, при , заживляет любые раны, улучшает состояние кожи при дерматитах, псориазе. Крем Зорька удостоен Золотым и Платиновым знаком качества 21 века.
Как использовать: наносить на чистую кожу стоп каждый день, на ночь.

Увлажняющие и питательные косметические крема

Шолль крем питательный для ног и ногтеq, цена 260 руб.	Заживляющий и увлажняющий крем для ног La Roche-Posay цена 800 руб.	Крем с золотым усом для профилактики трещин на пятках Домашний Доктор, цена 40 руб.	Крем «Подорожниковый» заживляющий от Невская косметика цена 40 руб.	Увлажняющий или питательный крем для ног от Scholl, цена 350 руб.	Увлажняющий крем для ног с маслом виноградной косточки 5 Дней, цена 60 руб.

Ранозаживляющие аптечные крема для ног и мази

Мазь Радевит от ЗАО «Ретиноиды», это витамины А, Д, Е, цена 350- 400 руб.	Д-пантенол, Бепантен, Пантодерм, Пантенол, Декспантенол — витамин В5, заживляющий поврежденную кожу, цена 180- 300руб.	Крем облепиховый заживляющий от трещин ЭЛЬФА/ELFA (зеленая аптека), цена 100 руб.	Крем 5 дней с маслом чайного дерева, цена 60 руб.	Крем 5 дней для ног от трещин с , цена 60 руб.

Размягчающие крема

Крем с мочевиной от «Лекарь», цена 150 руб.	Крем для ног с мочевиной устраняет мозоли, натоптыши, для сухой, потрескавшейся кожи, цена 90 руб.	Крем SESDERMA, состав уремолпемза, мочевина, бисаболол, экстракт овса, масло ши, церамиды.	Крем смягчающий «Можжевеловый» от невской косметики, цена 40-50 руб.	Крем для ног от трещин с маслом грецкого ореха и мочевиной (Зеленая аптека), цена 60 руб.

Профилактические средства от трещин при склонности к гиперкератозу

Специальные амортизирующие вкладыши в обувь, особенно эффективные при ношении каблуков.

Ультратонкие гелевые подушечки, обезболивающие гелевые подушечки от Scholl	Силиконовые вкладыши, стельки, подпяточники FRESCO LEDA	Силиконовый подпяточник амортизирующий для модельной обуви	Пластыри и супинаторы от GEHWOL

Лечение народными средствами

Аспирин и водка

Потребуется: водки 250г и 10 табл. аспирина. Таблетки растереть в порошок, затем залить водкой, на 1-2 дня оставить в темном месте. На ночь — смочить марлю в настое и приложить к пяткам, одеть полиэтиленовые пакеты и носки. Утром снять, помыть ноги, вытереть и нанести крем.

Масса из сырого лука, яблока (при мелких трещинах) или помидора (при глубоких трещинах)

Лук или яблоко эффективны в начале формирования трещин, томаты – при длительном и глубоком процессе. Овощ или фрукт натирают на мелкую терку или в блендере до консистенции пюре, наносят его на чистую плотную ткань и прикладывают к пяткам. Сверху фиксируют бинтом.

Масса из яблока в молоке

Натереть на терку яблоко, налить немного молока, довести до кипения, но не кипятить. На ночь такой кашицей обложить стопу, одеть пакетик и сверху носки.

Молоко и настой мать-и-мачихи

Для этого в стакан горячего молока следует добавить 2 ст. ложки листьев мать-и-мачехи, затем в течении часа оставить на водяной бане, охладить кашицу, нанести на марлю или плотную ткань, приложить к поврежденным пяткам.

Вазелин после ванночки с Аевитом и борной кислотой

Используют обычный вазелин, без парфюмерной композиции. Перед нанесением вазелина ноги распаривают в теплой воде, добавив в нее 1 капсулу Аевита (витамины А+Е) и борную кислоту (чайную ложку кислоты растворяют в стакане воды). На сухие пятки наносят слой вазелина и герметично закрывают его пластырем, оставив на ночь. Процедуру повторяют ежедневно.

Солидол (жировой)

Купить эту субстанцию можно и в аптеке, и в хозяйственном магазине. Важно не перепутать с синтетическим солидолом, который опасен для здоровья. Наносить жирным слоем на чистую кожу пяток, поверх закрутить целлофаном и надеть носки. Процедуру проводят на ночь.

Оливковое масло, облепиховое, персиковое, абрикосовое, льняное

Подогретое оливковое (облепиховое или др.) масло втереть в кожу стоп после водных процедур, обернуть пищевой пленкой и забинтовать, оставить на ночь, а утром сделать ванночку и обработать ноги пемзой.

Компресс из овсянки и растительного масла

Из свежеприготовленной теплой овсяной каши и растительного масла (2-3 ст. ложки оливкового, льняного или облепихового масла на литр каши) делают компресс. Овсянку перекладывают в пакет из полиэтилена, опускают туда ногу, фиксируют пакет и поверх укрывают полотенцем. Выдерживают не менее 2 часов, затем смывают и наносят увлажняющий крем. Процедуру повторяют ежедневно 3- 5 дней.

Лимонно-яичная маска

Для получения маски смешивают 1 желток яйца, ст.л. крахмала и ч.л. лимонного сока. Полученную массу наносят на распаренные пятки и выдерживают до полного высыхания. После маску смывают, а пятки аккуратно обрабатывают мягкой пемзой и увлажняют кремом. Можно использовать другой метод — мазь из 1 желтка, 1 ч.ложка уксуса, 1 ст. ложка растительного масла, взбить ингредиенты и после ванночки намазать ноги, обернуть целлофаном и оставить на ночь, одев сверху носки.

Воск и масло горчицы

Воск расплавляют до жидкого состояния и капают в него пару капель масла горчицы. Смесь наносят на чистую кожу пяток на ночь. Процедуру повторяют 10-15 дней подряд.

Кашица из картофеля или ванночки с картофельным крахмалом

Хорошим ранозаживляющим свойством обладает картофельный сок — натирают на терку картофель, укладывают кашицу на ткань и прикладывают к пяткам, одеть сверху целлофановый пакет, затем носки, можно оставить на ночь, можно снять через 0,5 — 1 час. Можно делать ванночки с крахмалом — 2 ст. ложки крахмала на 1 литр воды, в этой теплой ванночке следует распарить ноги, затем просушить полотенцем и нанести на ночь жирный крем.

Капуста и мед

Также заживляет и капустный сок, можно просто прикладывать к пяткам капустный лист или делать кашицу из капусты с помощью блендера (далее использовать также как картофель). Можно совмещать капусту и мед, после ванночки вечером втереть мед в стопы и приложить капустный лист, перебинтуйте и оденьте носки, оставьте компресс до утра.

Отвар девясила или настои крапивы

Сделайте отвар девясила, 1 литр воды + 2 ст. ложки корней девясила, довести до кипения и настаивать в термосе всю ночь. Отваром делаются компрессы или примочки каждый день. Настой крапивы сделать быстрее — следует залить 1 литром кипятка 2 ст. ложки крапивы, через 1 час настой используется для 20 минутных ванночек, после которых можно наносить мазь с салициловой кислотой.

Эфирные масла и детский крем

Можно сделать домашнюю мазь для пяток, для этого в детский крем или вазелин (1 ст. ложку) добавить эфирные масла лаванды и ромашки по 2 капли, тщательно перемешать и наносить 3 р/день, хранить мазь в емкости с плотно закрывающейся крышкой.

Сливочное масло и простокваша

Взбить размягченное сливочное масло, добавить простоквашу, тщательно перемешать, после ванночки наносите массу на распаренные стопы, пользоваться этой смесью 1-2 раза в день пока не заживут трещины/

Патологические причины трещин на пятках и их лечение

Если пятки страдают от внутренних причин, то такие трещины лечение лишь кремами и мазями не спасет. В ряде случаев добиться полного излечения невозможно, как, например, при сахарном диабете. Однако такие пациенты должны быть предупреждены о возможных проблемах с кожей стоп, чтобы своевременно проводить профилактические мероприятия.

Излишняя масса тела (ожирение, период беременности)

Инфицирование трещин (попадание инфекционного агента в кровоток через поврежденную кожу)

Сахарный диабет

Псориаз (см. )

Признаки: Бляшки коричневого цвета на коже стопы Гиперкератоз Поражение ногтевых пластин (ломкость, трещины) Пластинчатое шелушение, отпадающая кожа имеет белый цвет Трещины являются следствием инфицирования бляшек, причиняют значительный болевой дискомфорт при хождении

Лечение: Соблюдение диеты (строгое исключение пряностей, острых, соленых, копченых блюд, жирного мяса, орехов, спиртного) Фототерапия псориатических бляшек Местное лечение: смягчающие крема, мази на основе цинка и салициловой кислоты (Салицилово-цинковая паста, Цинокап), мази с витамином Д (Дайвонекс и Псоркутан), мази на основе солидола (Цитоспор, Магниспор, Антипсориаз) Показано применение Метотрексата — препарата из группы цитостатиков, антиметаболита и иммунодепрессанта Хороший эффект дает применение Ацитретина — ретиноида для системного лечения Применение специального гидроколлоидного покрытия на стопу, ускоряющего процессы заживления и регенерации;Ношение удобной и качественной обуви

Сухая экзема (см. )

Признаки: Плотные подкожные узелки, высыпания с водянистым содержимым на боковых поверхностях стопы Хронитизация процесса: кожи и появление трещин Сильная боль при ходьбе

Лечение: Гипоаллергенная диета Строгое соблюдение гигиены, ванночки с калием перманганата Местное лечение: Цинковая мазь – антисептическое, кератолитическое и противовоспалительное действие; Крем Репарэф – бактерицидное, стимулирующее регенерацию тканей действие; Мазь Тридерм — антимикотический, противоаллергический, противовоспалительный и антибактериальный препарат Антигистаминные препараты в период обострения, уменьшающие зуд: Супарастин, Фенкарол, Цетрин (см.

Грибковые поражение стопы (не являются причиной трещин, но нередко возникают одновременно см. )

Признаки: Изначально поражаются ногти и межпальцевые складки: зуд, шелушение и покраснение кожи Постепенно происходит огрубение кожи всей стопы с распространением зуда Ороговение кожи приводит к появлению трещин и микротрещин на пятках Трещины на пятках при грибковом поражении свидетельствуют о длительно присутствующем заболевании

Лечение: Изолированная форма: лечение мазями трещин на пятках длительное, после установления диагноза врач может назначить: Экзодерил крем (на основе нафтифина), обладающий противовоспалительным и противогрибковым действием; Ламизил, Бинафин, Тербизил, Миконорм, Экзифин (на основе тербинафина), обладающие выраженным противогрибковым действием Низорал крем, Микозорал мазь (на основе кетоконазола), обладающие микостатическим и фунгицидным действием Если имеется генерализованная форма микоза, то медикаментозное лечение включает противогрибковые препараты орального применения, курсом 7-14 дней, на основе: кетоконазола: Микозорал, Ороназол, Низорал, Ветозорал, Фунгавис; тербинафина: Тербизил, Экзитер, Брамизил, Атифин, Ламизил, Бинафин, Экзифин; флуконазола : Дифлюкан, Флюзол, Медофлюкон, Форкан, Дифлазон, Микомакс, Микофлюкан, Микосист, Флюкостат Лечение при любой форме грибка: смена или обеззараживание домашней и уличной обуви, смена постельного белья, регулярная смена носок, колготок. По показаниям врач может назначить курсовую иммуностимулирующую терапию, дабы исключить рецидив: Иммунал, Имунорм, Тималин, Имунофан, Галавит