Муж ушел из семьи, как себя вести? Советы психолога. Муж ушел из семьи, как себя вести: советы психолога

"У нас было все хорошо , почему он ушел? Чего ему не хватало?" - вот самые популярные вопросы, которые задают "бывшие" жены психологам. На самом деле просто так никто не уходит, перед тем как прийти к решению расстаться с когда-то любимой женой и детьми мужчина долгое время взвешивает все "за" и "против". И только тогда, когда уже составлен план "побега" из семьи, мужчина решается поставить в известность об этом вторую половину.

Поэтому не стоит бояться ухода мужа , когда он после ссоры хватает куртку и уходит к другу, сильно захлопнув за собой дверь. Вероятность того, что уже через несколько дней он вернется обратно в семью в таких случаях, очень высокий. От таких скандалов семья не рушится, а только становится крепче. Главное не злоупотреблять терпением мужа. Разрыв отношений и расставание с любимым не происходит из-за кратковременного выяснения отношений между супругами. Окончательное решение уйти из семьи мужчины принимают только на холодную и трезвую голову, а не сгоряча.

О том, что в скором времени она останется одна, как правило, жены даже не подозревают. Потому что они привыкают к вниманию и заботе со стороны мужа, а вот сами даже не пытаются выслушать, понять и стать помощником для мужа. Уходят мужья в основном от тех жен, которые привыкли только "брать" и не умеют ничего "отдавать" взамен. Людям свойственно винить других в своих ошибках.

Возможно, муж ваш не изменник и не предатель, а просто жертва, которому надоело ишачить с утра до поздней ночи и не услышать от жены ни одного доброго слова. Уходят из семьи мужчины - жертвы недостатка ласки, внимания, заботы или секса. Как известно, мужчин тянет туда, где их ценят и любят. Может быть, вам всегда не хватало денег, сколько бы он не зарабатывал, или у вас часто "болела голова" и мужу пришлось искать другую женщину. Поэтому прежде чем уверять, что все было хорошо, но он все равно ушел, сделайте работу над своими ошибками. Расставание с любимым - это хороший шанс, чтобы понять допущенные ошибки и исключить их повторения в будущем.

Когда уже вы выяснили , что муж ушел и возвращаться больше не собирается, очень важно вести себя правильно. Для начала перестаньте винить себя, если даже вы считаете, что он ушел по вашей вине. Теперь вы мудрая женщина, которая поняла свои ошибки и больше их повторять не собирается. Самая распространенная ошибка женщин, от которых ушли любимые - это попытка всеми силами, уговорами, обещаниями и угрозами вернуть мужа обратно в семью.

Брошенные жены стараются все исправить, пока муж еще совсем не охладел по к ней. Но такая тактика верна только в том случае, когда свой уход мужчина заранее тщательно не продумал. Вернуть мужа, который ушел сгоряча, обидевшись на шантаж или отказ жены, довольно просто, но изменить ситуацию в случае запланированного ухода из семьи никакими уговорами, слезами и обещаниями уже невозможно. Вот что мы не следует делать после ухода мужа из семьи:

1. Искать встречи с мужем , звонить ему, писать сообщения, затевать выяснения отношений на тему: "Кто виноват?" и " Почему он ушел?". Такая активность женщины никогда не приведет к желаемым результатам. Муж, которого преследует бывшая жена, начинает чувствовать себя "загнанной дичью" и старается убежать от нее подальше во что бы то ни стало. Действительно, некоторым бывшим женам удается вернуть мужа обратно в семью, но это только в том случае, если она не забывает о чувстве собственного достоинства.

2. Жалеть себя и плакать , лелея свою утрату. Не надо делать из себя жертву и считать уход мужа концом света. Постарайтесь успокоиться и не впасть в депрессию. Мудрецы говорят: "Когда закрывается первая дверь, обязательно открывается вторая". То, что вы сейчас считаете большим несчастьем, может стать началом для других отношений, куда более счастливых и значимых.


3. Опустить руки и перестать следить за собой . Не нужно опускать руки, ведь после расставания с любимым жизнь продолжается. Парикмахерскую, тренажерный зал, косметический салон, солярий, бассейн посещать надо по прежнему расписанию. Любое занятие, которое вам интересно, отвлечет вас от грустных мыслей и поможет забыть прежнего мужа.

4. Мстить бывшему мужу . Угрожать, пытаться мстить мужу и его новой пассии не советуем. Ничего хорошего такие действия не дадут, а вот поводом утверждения правильности своего решения покинуть вас бывшему мужу станут. Не пытайтесь образумить соперницу, к которой ушел ваш муж. Она другая и ей вас не понять.

5. Объяснять всем причину ухода мужа и рассказывать о нем всякие гадости. Ведь до его ухода он вас устраивал, и вы никому не жаловались на свою жизнь, так почему сейчас вам так хочется, чтобы вас пожалели, а его осуждали. Будьте сильной и не обращайте внимания на слухи. Ваша личная жизнь может интересовать многих, но обсуждать ее с коллегами по работе, друзьями и соседями не нужно.

6. Сразу искать пути знакомства с другими мужчинами . Прежде чем, завести новый роман с другим мужчиной вы должны понять, что если вы не угодили одному, то велика вероятность того, что второй вас тоже не оценит. Наступать дважды на одни и те же грабли не следует. Теперь вы должны более грамотно строить свои отношения с мужчинами, не нужно связывать себя с непорядочным человеком, чтобы только заставить приревновать бывшего мужа.

Уход мужа из семьи к другой женщине - серьезный удар по психике его супруги, особенно по ее самооценке. Только в единичных случаях женщине не трудно прийти в себя и не больно от случившегося. Усложняет ситуацию факт наличия общих детей - тогда обидно еще и за них. Брошеную жену переполняет масса негативных эмоций: от ненависти к нему и любовнице до безграничной жалости к себе. Справиться с ними и действовать, отталкиваясь от особенностей текущего состояния, помогут эффективные советы психологов.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Муж ушел - как это может быть?

Когда муж ушел к другой, дальнейшие события могут развиваться в зависимости от сложившейся ситуации. Распространенные варианты:

  1. 1. Жена осознает, что любит этого мужчину, несмотря на то, что он ее бросил, и хочет всячески его вернуть. Муж, несмотря на то что ушел, не исключает возможности возвращения и, вполне вероятно, просто запутался. Нельзя снимать с него ответственность за такой поступок, но часто большую роль играют не его чувства к любовнице, а старания и коварство последней. В такой ситуации велика вероятность того, что совместный быт отдалит его и новую пассию друг от друга, и он с тоской начнет вспоминать свою добрую милую жену, уютный дом и самых лучших детей.
  2. 2. Жена хочет возвращать неверного, но не из-за теплых чувств. Чаще ею руководит жажда мести, желание восстановить пониженную самооценку и "победить" соперницу, страх растить детей одной и потери финансовой стабильности, давление окружающих.
  3. 3. Независимо от того, чего хочет супруга, муж не собирается возвращаться от другой, ему там хорошо, и он счастлив в новых отношениях, невзирая на ту разруху, которую он оставил дома.

Причины, по которым парни чаще всего уходят из семьи:

  • не выдерживает нагрузки в виде совместного быта и новорожденных детей, убегает от ответственности;
  • ощущает дискомфорт в совместной жизни: нет взаимопонимания, поддержки, уважения, хорошего регулярного секса, часто возникают ссоры, а на стороне появился кто-то, с кем отношения нравятся гораздо больше;
  • влюбился так, как никогда раньше, и убежден, что встретил именно того человека, который ему нужен;
  • жена перестает привлекать как женщина и личность: запустила свою внешность, стала неинтересной, ухоженность и легкость новой девушки как глоток свежего воздуха.

Первое, что нужно сделать, чтобы пережить предательство - проанализировать ситуацию, когда эмоции стихнут, и признать свою вину в случившемся. Это поможет понять, над чем следует поработать и как себя улучшить. Далее специалисты рекомендуют ни в коем случае не подавлять эмоции - выплакаться, выговориться, выплеснуть всю боль на чем-то. Перестрадать помогают такие способы:

  • остаться на какое-то время одной, чтобы вволю поплакать и пожалеть себя;
  • рассказать о своей боли близким или квалифицированному специалисту;
  • применить арт-терапию для облегчения своего страдания: рисовать, лепить, петь - то, что помогает облегчить состояние, когда больно на душе.

После того как удастся хотя бы частично справиться со своими эмоциями, нужно продолжать жизнь ради себя и детей.

Сконцентрироваться на тех, кто остался в семье

То, что муж и отец предал свою семью ради любовницы, не означает, что эта тема теперь должна быть единственной, волнующей его жену. В такие минуты многим женщинам очень хочется:

  • рассказать окружающим, какие плохие он и его избранница и услышать слова поддержки, подтверждающие сказанное;
  • выяснять подробности о женщине, из-за которой он решил покинуть супругу, сравнить себя с ней и выиграть сравнение;
  • говорить гадости и упреки ему каждый раз, когда он звонит или приходит;
  • вспоминать все его недостатки, обиды на него и неприятные моменты совместной жизни.

Все эти желания естественны для психологии обиженной женщины. Но в них есть большой минус - они сконцентрированы на личности мужчины, а он из всех членов семьи внимания заслуживает как раз меньше всего - встретил другую, хочет с ней жить и ему точно лучше, чем супруге и детям.

Некоторые жены после ухода мужа к сопернице замыкаются в себе, стыдятся говорить об этом, их самооценка стремительно падает, и они страдают молча. Такое поведение связано с индивидуальными особенностями темперамента или отсутствием близких в окружении женщины. Если причина замкнутости в одиночестве, необходимо обратиться к специалисту. Скопление эмоций чревато многими психосоматическими заболеваниями.

Что нужно делать жене - сместить фокус внимания с предателя на себя и детей. Это помогает справиться с болью, забыть бывшего и понять, что кроме связи с ним в мире есть много замечательного. Советы психологов, которые помогут пережить удар:

Совет Как реализовать
Самосовершенствоваться

Главное, что поможет восстановиться женщине, от которой ушел муж, - всеми способами поднять свою самооценку. Это нужно делать в нескольких направлениях:

  1. 1. Внешность: сбросить лишний вес, подкорректировать фигуру с помощью спорта, обновить гардероб, отправиться в салон красоты и сделать такие походы регулярными.
  2. 2. Профессионализм: окунуться с головой в работу, освоить новые навыки, стремиться к должностному повышению или увеличению доходов.
  3. 3. Развитие: посетить тренинги, семинары известных коучей, получить дополнительное образование.
  4. 4. Расширение кругозора: путешествовать, знакомиться с новыми людьми (в спортзале, на тренингах и в образовательных учреждениях), смотреть качественные фильмы, читать книги, пойти на концерт любимой группы, в театр или оперу.
  5. 5. Независимость: подумать, чем можно заниматься, чтобы увеличить доходы, и рискнуть открыть свой бизнес.

Успешная, уверенная в себе, красивая и ухоженная женщина привлекает внимание окружающих ее мужчин и заставляет бывшего мужа жалеть о том, что упустил ее. В то время как обиженная, обозленная и беспрерывно страдающая вызывает раздражение и желание избегать с ней общения. К тому же шоппинг, процедуры для поддержания красоты и финансовая самодостаточность отлично сказываются на настроении. Веселая девушка, у которой все в порядке и все получается, легко построит новые отношения

Поддержать детей и объяснить им происходящее правильно

Как бы ни было больно, а настраивать детей против отца нельзя - они любят его и хотят с ним общаться, даже если женщине кажется, что он недостоин этого.

Они переживают за расстроенную и плачущую маму и ушедшего папу, часто винят во всем себя со свойственным ребенку эгоцентризмом. Им очень тяжело в эти моменты, ведь если взрослые виноваты вдвоем в произошедшем, то дети ни при чем. А страдают не меньше брошенной мамы.

Что нужно делать:

  1. 1. Пытаться не давать при детях негативных оценок их отцу. Можно постараться рассказать им, что так бывает, это больно и обидно, но от такого не застрахован никто и нужно всем вместе это пережить. По возможности затеять этот разговор с мужем, но предварительно согласовать его тон и информацию, которая будет подаваться.
  2. 2. Давать им максимум внимания и тепла - самой женщине станет легче, а детям в этих условиях это просто необходимо.
  3. 3. Уверять ребенка, что он по-прежнему любим и не дать ему усомниться в этом, справляясь с эмоциями.
  4. 4. Не пресекать общения детей с отцом - когда они вырастут (а может, и сейчас), то все сами поймут о его поступке, но если их лишить связи с ним, они могут обидеться на всю жизнь
Не принимать близко к сердцу общественное мнение

Очень вероятно, что найдутся доброжелатели и "диванные эксперты", которые будут усугублять состояние женщины высказыванием своего мнения и оценкой ситуации. Самые распространенные темы, о которых они говорят:

  • достоинства или недостатки соперницы - и первое, и второе неприятно для жены;
  • насколько счастлив муж с ней;
  • как и раньше было очевидно его стремление "сходить на сторону";
  • как женщине теперь будет трудно оставаться одной или пытаться строить новые отношения;
  • "дети без отца, их жалко";
  • сама виновата - запустила себя, пилила его и подобное.

Нужно осознать, что мнение людей со стороны субъективное, никто из них не знает всех нюансов совместной жизни этой супружеской пары, а значит, они не компетентны оценивать и давать советы. Их невозможно заставить молчать, но легко относиться к их высказываниям можно, поработав над собой

Извлечь плюсы

Удивительно, но уход мужа имеет ряд преимуществ:

  • это хороший толчок для переоценки семейной жизни, анализа и развития;
  • появляется больше времени на себя;
  • открываются возможности делать то, чего он не одобрял;
  • становится проще в быту - от уборки до готовки;
  • если отношения были напряженными с частыми скандалами - после его ухода наступает затишье и покой

Что поможет вернуть?

Пытаться возвратить супруга, руководствуясь жаждой мести и желая восстановить уязвленное самолюбие, не стоит. Такие отношения обречены, потому что причины, по которым муж ушел, с большой вероятностью останутся.

Если время проходит, а женщине не становится легче, потому что она по-прежнему любит своего мужчину и хочет быть только с ним, можно попробовать его вернуть. Гарантий, что попытки увенчаются успехом, нет, но вероятность все-таки существует. Действенные способы:

Способ Как реализовать
Приобщать его к воспитанию детей

То, что он перестал быть любимым мужчиной, не значит, что он больше не отец. Ограничивая его общение с детьми, женщина совершает серьезную ошибку, потому что:

  • у него появляется больше времени на новые отношения;
  • он отвыкает от детей и все заботы о них ложатся на плечи их мамы, что усложняет ее положение.

Встречи, обсуждения всего происходящего с детьми, отсутствие негативного настроя против папы очень сближают супругов, а сами дети счастливы, когда общаются с обоими родителями, и они мирно общаются между собой

Приглашать его в дом Предлогом может быть общение с детьми, обсуждение формальных вопросов, просьба помочь в бытовых делах. Визит должен пройти максимально комфортно для всех. Идеально - если это будет семейная трапеза с любимыми блюдами мужа. В случае если после прихода он отправляется на работу, можно проявить заботу и положить ему с собой обед. Если поместить еду в контейнеры, которые муж отнесет в свой новый дом, то они вызовут волнение новой пассии и, вероятно, скандал. Выяснение отношений будет контрастировать с теплым отношением бывшей жены
Общаться с его родственниками Если свекровь и другие родственники проявляют желание общаться с детьми и женщиной, им не надо отказывать. Совместные семейные праздники и просто встречи сближают бывших супругов
Просить о помощи Уходя из семьи, мужчина должен понимать, что он усложняет бытовую сторону жизни своей семьи. Поэтому когда нужна мужская помощь: отнести тяжелые сумки, отремонтировать кран, дверную ручку, переставить мебель - женщине нужно без стеснения обращаться к мужу за помощью, поскольку это имеет непосредственное отношение к комфорту их общих детей
Излучать позитив Быть веселой, жизнерадостной, с острым чувством юмора, не сквернословить о мужчине и его новой избраннице - означает, вести себя достойно и притягивать к себе людей. Такое мудрое поведение поможет мужу по-новому посмотреть на жену, чувствовать вину за свой поступок и усомниться в выборе

Важно при каждой встрече отлично выглядеть: сделать укладку, макияж, маникюр, красиво одеться, надушиться и побольше улыбаться. Нельзя допускать ситуацию, при которой муж будет уверен, что жена без него изменилась в худшую сторону.

Как забыть?

Помогут забыть мужа после многих лет совместной жизни такие советы психологов:

  1. 1. Действовать согласно приведенным выше советам, помогающим самосовершенствоваться. Это поможет отвлечься, не чувствовать себя жертвой, открыть в себе неизведанные раньше возможности.
  2. 2. Начать доверять мужчинам снова. Опыт с одним из них не означает, что такие все. Важно позволять им оказывать себе знаки внимания, флиртовать. Кроме того, что это помогает повысить самооценку, это дает шанс женщине рассмотреть нового претендента на руку и сердце.
  3. 3. Не звонить и не навязываться. Поводами для общения могут быть совместные семейные дела (бизнес, раздел имущества, праздники друзей и родственников) и дети. "По привычке" искать поводов поговорить не стоит.
  4. 4. Избавиться от вещей, напоминающих о нем: его одежда, сувениры, книги, подарки.
  5. 5. Встречаться с ним на нейтральной территории - так перенести встречу морально легче.

Не падать духом - основная задача женщины, от которой ушел муж к другой, и дело дошло до развода. Это необходимо ей и общим детям, если такие имеются.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют "ЖЕНЩИНА", и что "таких размеров не шьют". Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия...

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее - курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

Итак, для начала решите, чего вы хотите: начать новую жизнь или вернуть себе супруга. И в том, и в другом случае настало время радикальных перемен. И вы должны только радоваться по этому поводу, ведь для вас наступает новая жизнь.

В обоих случаях надо начать с изменений во внешности. Критически осмотрите себя со стороны и решите, что вам потребуется исправить. Если у вас проблемы с весом, то сядьте на несложную диету или просто начните правильно питаться. Купите абонемент в тренажерный зал, чтобы подтянуть мышцы и придать телу красивую форму.

Запишитесь в салон красоты, чтобы подкрасить брови и ресницы, сделать маникюр и педикюр, пройти несколько косметических процедур. Обязательно посетите парикмахерскую. Посоветуйтесь с мастером, чтобы подобрать новую прическу. После всех этих действий вы почувствуете себя обновленной, настроение хоть немного, но поднимется.

Далее займитесь своим гардеробом. Не скромничайте и не жалейте денег, ведь вы вступаете в новую жизнь. И сейчас вам, как никогда, требуются положительные эмоции. Посещать магазины лучше с близкой подругой или другом, они подскажут, что именно вам идет.

В новой жизни нужно избавляться и от плохих привычек. Бросьте курить, грызть ногти, бесконечно болтать по телефону или жевать ручки. Попробуйте изменить распорядок дня. Если вы привыкли бежать по кругу работа-дом-работа, то вряд ли вы сможете в полном объеме насладиться всеми переменами. Не обязательно посещать рестораны и казино. Зайдите в музей, театр, съездите на природу или просто пройдитесь по магазинам. Не по продуктовым; зайдите в ювелирный или антикварный салон, даже если вы не планируете ничего покупать.

Если вы решили вернуть мужа, то сначала проанализируйте свое поведение. Найдите все свои ошибки и выпишите их на листочек. Затем продумайте, как в будущем не повторять их. Возможно, вы плохо вели хозяйство, с супругом, забывали об обещаниях, требовали невозможного. Или наоборот, слишком любили его, ставили его интересы выше своих, забывали о себе.

Кардинально измените свое поведение при следующих встречах с . Будьте такой, какой он хотел бы видеть вас. Наверняка, супруг будет удивлен подобными изменениями. А вместе с новым имиджем такое поведение способно произвести сильное впечатление.

Спокойно поговорите о том, что именно его не устраивало в ваших отношениях. Всеми усилиями сдерживайтесь и не доводите разговор до ссоры. Конечно, сделать это будет сложно. Просто помните, что от вашего поведения зависит ваш брак. Проанализируйте слова супруга. Возможно, в своей оценке вашей совместной жизни вы что-то упустили. Старайтесь доказать вашей второй половине, что вы изменились, и не обязательно разрушать брак.

Ну а если вы решили начать жизнь без него, то вам срочно нужно найти новую любовь. Используйте все способы. Ходите в ночные клубы, библиотеки, кафе, рестораны, зоопарки. Зарегистрируйтесь на сайте знакомств, постарайтесь чаще бывать в гостях. Никто не знает, где вас ожидает новая приятная встреча. Не проводите вечера дома, постарайтесь стать более активным человеком.

Жизнь продолжается, что бы ни случилось. Постарайтесь не впадать в меланхолию. Ваша задача – действовать, развиваться как личность, не смотря на прожитые годы. Совершенствуйтесь всегда, и тогда вряд ли кому-то захочется покинуть вас.

Источники:

  • как жить если ушел муж

Совет 2: Муж ушел к другой. Как пережить развод и жить дальше

Развод – всегда стресс. Но если к тому же ваш бывший супруг ушел к другой женщине, положение усугубляется, негативные эмоции способны захлестнуть и затянуть вас в пучину отчаяния. Что же делать, чтобы этого не произошло?

Дайте волю чувствам. Не сдерживайтесь. Только не стоит звонить бывшему супругу и его пассии и выливать на их головы ушаты негатива. От этого никому легче не станет. Попробуйте освободиться от гнева и обиды с помощью безопасных методов. Например, подключите воображение, представьте, что благоверный находится перед вами и выскажите ему все, что на душе. Или же излейте то, что чувствуете, на бумаге. Если слов не хватает, просто рисуйте, чертите – как получится. Затем сожгите или разорвите бумагу. А с ней и вашу ненависть.

Не спешите искать нового партнера только затем, чтобы доказать супругу, что и вы чего-то стоите, что и у вас еще может появиться ухажер. Во-первых, ничего вы не докажете, а во-вторых, причините боль новоявленному кавалеру. Ведь ваши отрицательные эмоции не удастся скрыть. В лучшем случае вас удостоят жалости, в худшем – оскорбятся и уйдут. Усугубив ваше отчаяние.

Не стоит искать спасения в алкоголе. Да, на какое-то время он приглушит боль, но затем вы снова ее ощутите – и острее, чем прежде. То же самое касается и успокоительных средств, транквилизаторов. Конечно, иногда приходится к ним прибегать, но только если их порекомендует специалист.

Кстати, совсем неплохо будет поговорить с психологом о том, как лучше пережить развод, как сделать выход из стрессовой ситуации наиболее безболезненным и скорым. Если же считаете, что и без справитесь – тоже хорошо. Значит, движение вверх начато, вы готовы открыть новую страницу жизни.

Полезно проанализировать ситуацию, трезво рассудить, кто и в чем виноват и что теперь делать. Но увязать в дебрях самоанализа довольно опасно - все должно быть в меру. Не замыкайтесь в себе, разговаривайте с близкими, родными, подругами. Поверяйте им свои тревоги и расспрашивайте об их проблемах – искренне, от души. Помогите, если нужно, порадуйте чем-нибудь. Не избегайте дружеских вечеринок, маленьких семейных праздников. Жизнь продолжается, не убегайте от ее приятных моментов.

И повышайте самооценку. Хвалите себя за то, что не позволили депрессии сломать вас, за то, что страдая сами, никому не сделали больно, никого не . Ничто не делается просто так, развод был нужен для дальнейшего развития вас как личности. Стоит быть благодарной ему за это.

Источники:

  • муж ушел живет с другой

Проблемы в браке начинаются порой с самого начала совместной жизни: ссоры, постоянные выяснения отношений... Однако бывает так, что все отлично, в семье идиллия. И вдруг... муж уходит к подруге. Что делать? Паника, депрессия? Все может быть не так страшно. Главное - простить и понять себя.

Вам казалось, что в вашей семейной жизни все нормально, а тот факт, что между вами с мужем исчезла страсть, вас не пугал? Неудивительно, что в один ужасный день вы застаете его, собирающим вещи. Да, у него другая женщина и он уходит к ней. Или он хочет пожить один и насладиться свободой. Как быть, что делать, если муж ушел? Можно ли восстановить отношения или не стоит даже пытаться это сделать? Об этом и многом другом мы предлагаем вам поговорить прямо сейчас.

Что делать, если муж ушел к другой

Сначала ответьте на один важный вопрос: вы точно знаете, что ваш муж собрался уходить, или вам это кажется? Часто женщины склонны к тому, чтобы надумывать много лишнего. Например, мужчина может быть занят в новом проекте, который отбирает у него все силы в течение рабочего дня.

Естественно, после этого он не сможет уделить вам максимум внимания. Мужчина также может заболеть, но не признаваться вам в этом. А вы тем временем его усталость и озабоченность чем-то другим будете трактовать как исчезновение чувств наряду с появлением любовницы. Стоит ли говорить, что это глупо? Так что сначала подумайте, не слишком ли много вы фантазируете - быть может, есть какие-то другие причины.

Другое дело, если муж действительно уходит или даже ушел. Возможно, он сам во всем признался и собирается уйти от вас к своей любовнице. Как поступить в этом случае? Не скрывайте того, что вы огорчены. Если муж ушел или уходит, не нужно разговаривать с ним, сохраняя невозмутимость. Он подумает, что вы и сами не против его ухода. Однако и истерики - тоже не лучший вариант. Просто скажите мужу о том, что эта новость вас расстроила, но не унижайтесь, не шантажируйте человека - это не поможет. Такое поведение, напротив, еще больше отдалит вас друг от друга. Как говорится, насильно ил не будешь.

Что еще сделать, если муж ушел или уходит от вас? Спокойно обсудите с мужчиной, что он собирается делать дальше. Узнайте, быть может, у вас есть шанс спасти семью. Например, многие пары решают сходить к психологу, и очень часто это помогает им разобраться в собственных взаимоотношениях. Если это возможно, посетите специалиста. Можно просто попробовать некоторое время пожить отдельно. Только сроки должны быть не слишком большими, ведь человек ко всему привыкает. И к одиночеству, в том числе. Так что, недели вполне будет достаточно для того, чтобы и вы, и муж поняли, насколько важно сохранить брак.

Как быть, если муж ушел или хочет уйти к другой женщине, но у вас есть общий ребенок? Сразу поговорите об алиментах, узнайте, планирует ли мужчина общаться с малышом. Конечно, все эти вопросы можно решить через суд, но договориться на берегу всегда проще.

Напоследок поспешим заметить, что иногда мужья возвращаются. Жизнь с любовницей может оказаться не такой безоблачной, и супруг, возможно, оценит всю прелесть жизни именно с вами. Так что, не спешите посыпать голову пеплом и окунаться в депрессию. Дайте мужчине время. Все мы совершаем ошибки.

Ушел муж - как вернуть его

Итак, свершилось нечто ужасное - муж ушел. Насколько велика вероятность того, что супруг образумится, и далее вся ваша жизнь будет протекать так, как прежде? Поговорим об этом прямо сейчас!

Что делать, если муж ушел? Перед тем как начать искать способы вернуть мужчину в семью, очень важно понять, насколько это вам необходимо. Дело в том, что любовь и привычка - совершенно разные вещи, и следует изначально понимать, что движет вами в тот момент, когда вы принимаете подобное решение.

Желание вернуть мужа после того как муж ушел может быть связано с тем, что вы его безумно любите. Но также могут существовать другие причины. Например, многие женщины возвращают мужей из-за страха остаться в одиночестве.

Поверьте, одиночество будет ощущаться еще сильнее, если под одной крышей будут сосуществовать два чужих человека. Так что, скорее всего, это не самый лучший способ обеспечить себе и мужу счастливую жизнь. Поэтому не всегда что-то делать, если муж ушел, для его возвращения - хороший выход для вас обоих.

Иногда возвращают мужей из жалости к ним же самим. Также причиной может стать желание растить детей в полной семье. Однако в последнем случае будет только хуже. Так ребенок станет свидетелем вашей отчужденности, в результате чего у него выработается аналогичная модель поведения в отношениях с противоположным полом.

В любом случае, желание вернуть мужчину после того как муж ушел заслуживает внимания, если ваша цель - возродить семью и чувства между вами. Иногда это, действительно, возможно.

Поговорите с НИМ

Вы - взрослые, цивилизованные люди, а потому, отлично, если вы сможете просто успокоиться и поговорить о том, что произошло и почему ваш муж ушел. Разберитесь, почему угасли ваши чувства, каким образом их можно вернуть и стоит ли это делать. Неплохой вариант - некоторое время пожить отдельно, чтобы разобраться в ситуации. Правда, учтите, что со сроками затягивать не стоит - 5-7 дней будет вполне достаточно.

Что делать, если муж ушел по вашей вине? Попросите прощения. Если не знаете, в чем вы виноваты, спросите супруга, почему он сердится на вас. У каждого человека есть свои недостатки, но не все их замечают. Поэтому, взгляд со стороны - отличный способ измениться и изменить отношения с партнером.

Поговорить с НЕЙ

Если муж ушел к любовнице, можно попробовать встретиться с ней. Быть может, в результате другая женщина войдет в ваше положение и поговорит с мужчиной. Хотя, конечно, это маловероятно, но попытаться стоит. А вообще, по статистике, в большинстве случаев мужья все-таки возвращаются от любовниц к своим женам, а потому, у вас есть все шансы возродить отношения и сохранить семью.

Примите решение

Не стоит угрожать, шантажировать, оскорблять любимого человека. Если муж ушел и не хочет возвращаться, отпустите его. Кстати, не факт, что супруг уйдет навсегда. Очень может быть, что он вскоре поймет, что ему без вас плохо. Тогда он обязательно вернется, а принять его обратно или нет, будете решать только вы.

Попытайтесь понять мужчину и простить его. Чем больше вы будете копить злобу и обиду в своем сердце, тем сложнее вам будет встретить новую любовь. Поэтому, простите мужчину хотя бы ради себя самой. Будьте уверены, это пойдет вам на пользу!

Почему муж собрал вещи и ушел

Как справиться с болью разлуки? Сегодня разводы в нашем мире стали вполне нормальным явлением, хотя еще пару веков тому назад воспринимались как позор - считалось, что если муж и жена расстаются, то у них не хватило мудрости жить в мире и согласии.

В современных условиях за развод никто никого не осуждает, но сами люди, которые стали невольными участниками такого события, страдают в любом случае. Так что, в данной статье мы поговорим именно о том, почему уходят мужья и происходят разводы по инициативе мужчины, и как пережить нелегкий период, связанный с расставанием.

Любовь прошла - вот одна из основных причин, по которой мужья уходят из своих семей. Да, человек - не машина и не может запрограммировать себя на вечную любовь. Именно поэтому, люди встречаются, живут вместе, а потом расстаются. Так что, вполне возможно, что вы вообще ни в чем не виноваты, а просто чувства супруга к вам неожиданно угасли.

Муж может встретить другую женщину и пожелать строить отношения именно с ней. Такое тоже бывает и не всегда мужья уходят от идеальных жен к глупым и жадным любовницам. Вполне возможно, что ваша соперница - вполне достойная женщина. В таких случаях часто сначала мужчина заводит роман на стороне, а потом он перерастает в серьезные отношения. В результате муж ушел и начал жить с новой возлюбленной.

Почему уходят мужья? Необязательно мужчины уходят к кому-то. Вполне возможно, что в какой-то момент супруг просто понял, что на данном этапе жизни он хочет уделить внимание себе самому или какому-нибудь делу, которым он всегда мечтал заниматься. Именно в этом случае человек может пожелать разорвать все отношения и начать жизнь с нуля.

Иногда это происходит по вине жен, которые постоянно чем-то недовольны, отказывают в сексе и заботе, ведут себя так, что в семье царит неблагоприятный климат. Помните о том, что мужчина - это тоже человек, и важно учиться уступать друг другу.

Теперь вы знаете, почему мужья уходят из семьи, и если это случилось с вами - помните, что жизнь не закончена. Наоборот, начинается ваша новая жизнь. И чем вы ее наполните - перетиранием с подругами слухов о бывшем муже или новыми впечатлениями, жизненными установками и обновленной душой - решать вам!

© Цаплева Лера
© Фото: depositphotos.com

Добавить в закладки

Что делать, если муж ушел к другой женщине? Жена часто слышит: успокоиться, уделить внимание себе, отвлечься на какое-то интересное дело. Учитывая ваше состояние, это звучит просто насмешкой. Разве можно сохранять душевное равновесие во время землетрясения – а ведь если муж уходит жить к другой – это настоящее землетрясение для вас.
Действеннее профессиональные советы психолога, если ушел муж.

Всё, что вы строили так долго, так старательно, чем вы гордились перед подругами, что было смыслом вашей жизни – вот-вот рухнет. Вы, возможно, до сих пор не можете поверить, что всё это происходит с вами, не можете опомниться, свободно дышать, не говоря уже о том, чтобы как следует собраться с духом.

Именно поэтому я не могу вам сказать, чтобы вы успокоились. Но зато я знаю, что к концу прослушивания моего урока вы сами почувствуете в душе больше мира, больше уверенности в себе и в будущем, почувствуете себя чуть более мудрой и уравновешенной. Ведь сейчас вы узнаете, как вернуть мужа, и поймете, что вам это под силу. А главное, поймете, что в очень большой степени муж все еще ваш.

Обида на мужа

Помимо вопроса: «Как спасти брак?», у вас в голове, может быть, нет-нет, да и проскакивает другая идея: «Как отомстить?». Так и подмывает сделать что-то неприятное мужу и сопернице. Чтобы они почувствовали, каково вам приходится.

Многие женщины начинают распускать сплетни, строить козни, стараются навредить любовнице мужа. Это эмоционально, но крайне нецелесообразно. Разве это вернет любовь? Разве поможет вернуть мужа? Наоборот, такая деятельность только мешает.

Не тратьте силы попусту!

Во-первых, у женщины в вашей ситуации маловато энергии, и нужно избегать любого лишнего ее расхода – а строить козни дело весьма трудоемкое. А во-вторых, даже если удастся очернить соперницу через сплетни, при этом и мужчина тоже будет выставлен в неприглядном свете.

Захочется ли после этого принимать его обратно в семью? Позволит ли гордость? Так что, если пойти по пути мести, нашей цели – возвращения мужа и, главное, его любви – вряд ли удастся добиться. К счастью, есть и лучший путь. Вот тут и пригодятся вам советы психолога, если ушел муж. Я вам пошагово буду подсказывать, что и как говорить и делать, чтобы вернуть мужа.

Сразу предупреждаю: никакой магии я не применяю. С приворотами, гаданиями, ритуалами – это не ко мне. Я понимаю ваш побудительный мотив: многие женщины, когда муж уходит к другой, хватаются за эту идею, как за соломинку. Эта позиция очень удобна: если мужа приворожили, то получается, что ни он, ни жена не несут никакой ответственности за случившееся – во всем виновата любовница. И еще получается, что вам самой и не нужно ничего делать: просто заплатили денег гадалке, и она всё решит.

Но вот мой опыт как психолога показывает: такие якобы «привороженные» мужья довольно быстро возвращаются, если использовать самые обычные психологические приемы. Понимаете, о чем я? Очень многие женщины, которые ко мне приходили на консультацию, были уверены, что любовница использовала приворот.
Несмотря на это, когда мы начинали работать по курсу, то женщина вдруг видела, как ее любимый человек просто меняется на глазах, как он начинает лучше к ней относиться, как налаживаются отношения. Возвращается любовь. И тогда она понимала в принципе, почему мужья уходят к другим, и что дело вовсе не в магии или не в колдовстве. А в знании, как лучше вести себя с мужем, чтобы он ценил вас, хорошо относился и заботился.

1 урок курса

Вам, конечно, хотелось бы узнать, какой будет наша стратегия по возвращению мужчины, как строится мой курс. Сейчас я приоткрою завесу:

Первый урок, я надеюсь, вы прослушали. Если пока не успели, прослушайте. Вы восстановитесь и будете знать, что делать. И это только начало. Далее отвоевывать мужчину мы будем по частям: его сердце, его голову и, так сказать, ниже пояса. Нам нужно, чтобы он снова был полностью ваш – так, это как было раньше.

Почему ушел муж

Прежде всего, вам очень важно понять одну вещь. Муж даже сейчас в какой-то мере всё еще остается под вашим влиянием. Ведь, как правило, из семьи мужа уводят именно через постель – а вот все остальные преимущества и недостатки женщины он оценивает позже. Именно так действовала ваша соперница – она сначала соблазнила его.

Очень часто случается, что мужчина бывает настолько ослеплен новым телом, что ему кажется, что он влюблен. Потом, со временем, ситуация может развиваться в двух направлениях. Возможно, у него откроются глаза, и он обнаружит, что жить с ней невозможно. Но может и так случиться, что он по-настоящему влюбится в эту женщину. В любом случае, зажигающей искрой всё-таки был именно сексуальный интерес.

Как он мог так поступить?

Вам это, конечно, слышать неприятно. Но вот вы просто представьте, что ребенок остался наедине с коробкой конфет. Да, это может быть вполне разумный ребенок, только что плотно и вкусно отобедавший. Да, он может знать, что у него аллергия на шоколад. Что эту коробку конфет он несет в подарок учительнице. Но может так быть, что его рука схватит конфетку еще до того, как он успеет обо всем этом подумать.

Так и мужчина. Он может очень стараться быть верным, может любить жену, но в какой-то момент – внезапно – перед ним появляется новая женщина, как коробка конфет, как яркий фантик – она очень доступна, только протянуть руку, второго такого шанса может не быть – и вот его мужской инстинкт сработал. И мы имеем ситуацию: что ниже пояса мужчина уже принадлежит другой, но сердцем он всё еще любит вас.

Он хочет оставаться с вами, где его сердце и его мысли, но его тянет к новому сексуальному переживанию. Она для него новый опыт, и он как мужчина, как самец идет на поводу у нее.

Муж ушел жить к другой женщине

Вы можете по-разному относиться к этому. Скорей всего, вам кажется, что мужчина проявляет слабость, когда увлекается другой женщиной. Возможно даже вы считаете, что его за это можно ненавидеть. В этом есть доля правды. Тогда вам придется ненавидеть мужчин вообще.

Да, я говорю: всех мужчин. Потому что их механизм реакций устроен так: начальный интерес к женщине у них сексуальный (хотя они и маскируют его под видом безумной романтической любви). И если женщина оправдала этот интерес, постепенно мужчина начинает к ней привязываться и эмоционально, с радостью обнаруживает, что она интересный собеседник – и, в конце концов, даже примет решение провести с ней жизнь.

А знаете, почему это для вас очень выигрышно? Потому что благодаря этому вернуть мужа в семью становится вполне выполнимой для вас задачей! То есть вы используете ту же «ловушку»,

которую использовала когда-то ваша соперница.

Только вам будет чуть проще, чем ей, – ведь, согласитесь, что достаточно продолжительный период главной и единственной женщиной в его жизни были именно вы. Теперь пришел момент вернуть этот статус.
Именно поэтому вам обязательно нужно восстановить сексуальные отношения с мужем, как только представится возможность, и обязательно нужно, чтобы его страсть вспыхнула с новой силой –поверьте, это выполнимо.

Для вас это непростое решение: обиды будут мешать, и всё же очень важно поддерживать такой телесный контакт. Но нужно не просто согласиться на близость. Нет. Ваша задача сложнее: стать для него совершенно новой женщиной, то есть чтобы у него создалась иллюзия, будто он завоевывает новую партнершу. Как это сделать, я рассказываю в своем курсе.

Эта методика действует даже в очень сложных ситуациях, когда мужчина как бы прячется от вас, уклоняется от ваших прикосновений (кстати, вы не думали, что он просто боится, что вы его соблазните – и таким поведением он показывает, что вы для него всё еще остаетесь очень притягательной).

Возникает вопрос: если его интерес к любовнице носит исключительно постельный характер, может быть, стоит просто подождать, когда любовница надоест ему, муж и сам вернется к вам? Действительно, вы можете пойти по пути ожидания – так поступают, кстати, очень и очень многие женщины. Не стоит забывать, что хотя любовница завоевывает мужчину через постель, постепенно их отношения могут стать глубже, и разлучница займет место и в его сердце, и в его мыслях. Вы хотите пустить все на самотек и ждать этого момента? Решать вам.
А я пока вернусь к рассказу о стратегии возвращения вашего мужа.

Курс «Как вернуть мужа» 2 урок

Как стать желанной для него, как вернуть его сексуальный интерес, я рассказываю на втором уроке курса. Это обязательная, но не единственная часть нашего плана. Теперь, когда муж станет вашим «до пояса», мы поднимаемся выше. А выше у нас сердце.

Что в нем происходило за последние несколько месяцев? Каким стал эмоциональный фон ваших с мужем отношений? Скорей всего, достаточно сложным, конфликтным он стал. Когда общаются между собой разводящиеся супруги, то кажется, что их единственная цель – посильнее ужалить другого.

Вот прямо сегодня, прямо сейчас – заканчивайте с этим. Просто запретите себе говорить мужу что-то злое, обидное. Да, он провинился перед вами. Но вам нужно выбирать: или вы идете по пути раздуваниях своих обид и остаетесь одна, или

вы возвращаете мужа.

Вы сможете сделать так, чтобы каждый раз, когда муж с вами встречался, у него становилось тепло на сердце? Под силу это вам? Да, под силу – хотя и придется воспользоваться некоторыми психологическими приемами. Если он сейчас живет с любовницей, то они как раз проходят стадию бытовой притирки – стадию, которая обычно приносит много конфликтов.

Возможно, сегодня он в впервые увидел ее в бигуди или с косметической маской на лице. Первый раз увидел с носовым платком. А к вам он пусть приходит, как на праздник, – пусть отдыхает душой у вас. Здорово, если дома его встречает аромат свежей выпечки. Ему будет сложно отказаться от того, чтобы не поговорить за чашечкой, допустим, чая… Пусть это станет еще одним его шагом на пути обратно домой.

Что делать, если муж ушел к другой

В своем курсе я расскажу, какие слова говорить мужу и как их произносить. Мы не будем его уговаривать возвратиться – нам нужно, чтобы это было его решение – только тогда в будущем он будет по-настоящему ценить вас.

Но он этого сделать не сумеет, если живет с другой женщиной. Так пусть вы встречаетесь с ним редко, но зато разговоры будут очень приятными, теплыми, добрыми. Вы ведь помните, как общались, когда только недавно с ним познакомились – как вы оба были слепы к недостаткам друг друга, а восхищались достоинствами. Вот смотрите на него сейчас так же – и это вернется вам сторицей.

Итогом всего этого общения станет решающий разговор. Как подвести к нему незаметно, я рассказываю

на третьем уроке курса.

Но вернуть мужа – только полдела. Как вы помните, наша цель – не просто восстановить семью, но и укрепить брак. Гармоничные отношения строятся на определенных закономерностях. Помните цитату из Толстого: «Все счастливые семьи похожи друг на друга»?

Я семейный психолог, и я изучила эти самые закономерности гармоничного брака. Я знаю секрет счастливых семей. В этом секрете нет ничего таинственного, нет ничего сложного. Это определенные знания, определенные техники. Некоторыми вы уже владеете, как женщина. А вот недостающие звенья вы восстановите из курса.

Этой теме я посвятила отдельное занятие. Вы узнаете, как решать конфликты в самом зародыше, как налаживать гармонию, как избежать скуки. Как не допустить, чтобы тяжелое время, которое вы сейчас переживаете, повторилось. Я хочу, чтобы ваш брак стал даже лучше, чем был раньше. И это возможно. Продолжим разговор о том, что делать, если муж ушел к другой

План возврата мужа

Итак. Вот вкратце наш план возврата мужа. Сначала вы снимаете конфликт между вами, добиваетесь мирных отношений – то есть, чтобы муж готов был вас слышать.

Вы встречаетесь с ним хотя бы раз в неделю (идеальный предлог – дети, если они у вас есть, но можно придумать другой повод и становитесь той самой женщиной, с которой ему легко и комфортно. Вы женщина-праздник, к которой ему хочется возвращаться вновь и вновь.

С помощью подсказанных мной психологических приемов вы нейтрализуете любовницу и снижаете ее влияние на мужа. Так вы постепенно, шаг за шагом, отвоевываете его сердце, его мысли и его сексуальный интерес. Вы выстраиваете совершенно новые отношения – семью, в которой вам комфортно и радостно жить.

Тут вы, конечно, спросите меня. Где же взять внутренние силы, чтобы не сорваться? Чтобы не выплеснуть на него ту злость, что в душе накопилась? Как сделать так, чтобы ваша внутренняя боль не отравила общение? Это важный момент.

Недостаточно просто знать, как нужно себя вести, – надо это выполнить.

Как говорится, «Мало увидеть перед собой ступени – надо по ним подниматься». Именно для этого я записала отдельный спецкурс «Как справиться с обидой». Он поможет вам пользоваться своими внутренними резервами – а они, поверьте, огромны.

Мы моделируем ваши эмоции, моделируем эмоции мужчины. Учимся сохранять невозмутимость, спокойно двигаться к цели. Мужчины очень ценят мудрых и уравновешенных женщин.

Вам под силу простить старые обиды и построить новую жизнь со своим мужем – такую, какой хотите ее видеть вы. Пройдет время, и вы будете снова смеяться, радостно просыпаться утром, думая о том, что впереди долгий и интересный день – и вы разделите это счастье с любимым человеком.

Сейчас время действовать.