Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога. Мы продолжаем разговор про лечение целлюлита. Читатели спрашивают: а откуда берется целлюлит? Вот как раз с этого и начнем.

Оцените состояние своей кожи

Многие врачи не считают целлюлит заболеванием, а просто жировым слоем под кожей, который является характерной чертой каждой взрослой женщины.

Медики считают это явление даже нормой, может быть, поэтому его возникновение до конца пока не изучено. Но большинству женщин не хочется иметь такую прелесть у себя, особенно на ногах, чтобы не иметь возможность носить коротенькие платьица.

Целлюлит проходит разные стадии. Начальная и вторая стадии считаются нормой, поэтому не должны вызывать беспокойство. Лучше займитесь гимнастикой, пробежками, больше двигайтесь, ведите здоровый образ жизни, не становитесь жертвой рекламы.

Появление целлюлита третьей или четвертой стадии действительно некрасиво, а также может быть показателем сбоя в работе гормональной системы. В этом случае тоже займитесь спортом, пересмотрите свое питание, пройдите обследование у врача, проводите рекомендованные процедуры.

Несмотря на предупреждение, женщины любыми путями желают избавиться от «апельсиновой корочки» на своем теле, чтобы создать образ, как в журналах, а косметология бурно предлагает несметное количество средств по борьбе с этим явлением.

Но даже косметологи утверждают, что избавиться от него полностью — невозможно! Это не вызывает удивления, потому что биологическая роль женщины — это вынашивание ребенка, а при беременности жировые клетки служат источником питания и энергии как для матери, так и для плода.

Что же нужно сделать для избавления от целлюлита

Необходимо:

• Убрать лишний вес
• Активизировать кровообращение, обмен веществ
• Укрепить соединительную ткань, мышцы
• Улучшить тонус кожи
• Убрать из рациона вредные продукты, сладости, жареное, жирное, отказаться от алкоголя, курения.

В домашних условиях можете использовать растирание тела жесткой мочалкой или щеткой, банками, с медом, методы пощипывания, растирания, разминания, о которых я уже говорила в предыдущих статьях. Если есть возможность, то убрать «корочку» можно в салоне, у хорошего специалиста.

Что предлагают косметологи

Аппаратный массаж — наиболее успешное решение проблем, связанных с бугорками и ямками на теле. Воздействие на проблемные зоны проводится с помощью специальной насадки особого устройства.

Аппаратный массаж повышает тонус мышц, делает кожу упругой, гладкой, снимает нервное напряжение, побеждает целлюлит.

Разбивание жировых комочков ультразвуком , не менее эффективная процедура.

Под воздействием ультразвука жир тает, затем уходит в кровоток, потом выводится из организма.

На начальных стадиях целлюлита видимый результат будет заметен уже после первого сеанса, на поздних стадиях необходимо пройти несколько сеансов, тогда «апельсиновой корочки» больше не будет ни на , ни на ягодицах.

Эта процедура хороша тем, что проводится один раз в 2 месяца. Она безболезненна и эффективна. Ультразвук творит настоящие чудеса!

Следующий метод – это волновая терапия . На чем основано лечение ударно-волновой терапией? На организм человека действуют акустические волны, достигая нужного эффекта за счет проникновения сквозь ткани высокочастотных колебаний. В результате происходит:

• расслабление волокон, тканей, которые окружают жировые клетки.
• нормализация оттока лимфы, кровообращения.
• ускорение расщепления жира. Постепенно жировая ткань перерождается в здоровую, кожа становится упругой, эластичной.

Вы слышали о дарсонвале?

Многие дамы, страдающие целлюлитом, предпочитают лечение дарсонвалем . Что это за аппарат?

Дарсонваль – новый аппарат, который еще называют «косметический комбайн», а это о многом говорит.

Действие происходит через электрод, по которому к коже подводится высокое напряжение и происходит кратковременный спазм.

В результате:

• снижаются венозный застой,
• улучшается циркуляция лимфы и крови,
• повышается содержание кислорода,
• увеличивается кровоток,
• рассасываются воспаления на коже.

Аппарат хорош тем, что им можно пользоваться в домашних условиях.

Болезненно? Терпимо!

Эффективное лечение «апельсиновой корочки» — мезотерапия . В этом случае под кожу вводятся специальные лекарства, от которых жир уходит просто на глазах.

Процедура болезненна, но женщины стойко переносят такие мелкие трудности, получая взамен гладенькую кожу на бедрах и других частях тела.

С первого раза улучшение не получится, косметолог назначит целый , если у вас нет противопоказаний.

Еще одно лечение жировых бугорочков проводится в виде инъекций, но уже смесью кислорода и озона – это озонотерапия . Введение проводится тоже в несколько сеансов, особенно полезно при стареющей коже, угрях, а также при жировых отложениях.

Лечение инфекции

После многих исследований, ученые установили, что проблемы с подкожной тканью возникают и от внедрения через кожу довольно опасной инфекции.

Чтобы инфекция не затронула другие органы, необходимо целлюлит лечить антибиотиками, особенно когда на бугорках появляются покраснения и припухлости.

Методы лечения, позаимствованные у народа

А можно ли вылечить «корочки» народными методами? Можно, например, одна читательница применила обыкновенный алоэ . Из него она делала обертывания.

Сначала надо принять ванну с отваром этого растения. Для этого: взять три листика алоэ, измельчить, залить 1 л кипятка, проварить 20 минут, добавить 2 ст.л. меда и сливок, вылить в ванну. После ванны наложить на 30 минут кашицу из этого растения на проблемные зоны, затем смыть водой.

Есть и другие способы лечения этого неприятного явления. Найдется ли у вас в доме несколько картошек?

Промойте несколько картофелин, нарежьте кружочками, наложите на проблемные зоны, накройте целлофановой пленкой, подержите 1 час и так каждый день до достижения результата.

Чтобы избавиться от этой напасти, нужна целая антицеллюлитная спа-программа, состоящая из посещения сауны или бани, жесткого пилинга на основе меда и соли, или грязевого обертывания. Сюда же входит лимфодренажный массаж, а также нанесение моделирующего крема, эфирных масел.

Для вас — худышки!

Худенькие девушки тоже замечают у себя жировые отложения в ненужных местах и тоже хотят от них избавиться. Для этого надо убрать из рациона вредные продукты, забыть о голодании, зато полюбить фитнес.

Главное, надо для 3-4 тренировок в неделю для укрепления мышц, причем, они должны быть полноценными, а не простой гимнастикой. Берите в руки , делайте силовые упражнения, только тогда вы получите, стройное, гладкое тело.

В каких случаях требуется антицеллюлитное лечение? Косметологи поясняют, терапия целлюлита при участии врача показана при явной патологии с выраженным нарушением капиллярной циркуляции, очагами воспаления, провисанием кожи, понижением эластичности сосудов. Это 3-4 стадия липодистрофии или запущенный целлюлит. Лечение целлюлита в этом случае требует участия специалиста, который назначит медикаменты, аппаратные процедуры, возможно, оперативное вмешательство.

Можно ли вылечить целлюлит, если процесс перешел в микронодулярную, либо макронодулярную стадию? Домашнее лечение целлюлита на этом этапе не имеет смысла. Смогут помочь только врачи. Лечение целлюлита у женщин - длительное, кропотливое мероприятие, требующее консультаций эндокринолога, гастроэнтеролога, хирурга.

Комплексное лечение целлюлита, программа реабилитации многогранна. Она направлена:

1 . На активизацию метаболических процессов жирорасщепления (липолиза), стимуляцию рецепторов бетта.

2 . Подавление органического процесса переработки углеводов в жирные кислоты (липогенеза) и рецепторов альфа.

3 . Ускорение оттока жидкости из ткани, дренажа лимфы. Отечный целлюлит, лечение этой формы полностью построено на принципе лимфатического дренирования. Устранение отеков не только сглаживает изъян, уменьшает объемы бедер, голеней, стоп, но и облегчает состояние женщин, испытывающих дискомфорт, тяжесть в нижних конечностях.

4 . Эффективные методы лечения целлюлита не оставят без внимания кровообращение. Средство лечения целлюлита, способное усиливать периферический кровоток и сосудистый тонус, будет обязательно включено в терапевтический комплекс врачом.

5 . Разбивание липидных спаек, разрыхление волокнистых перегородок фиброза в глубоких слоях соединительной и жировой ткани (гиподерме). А также мышечная стимуляция, повышение тургора и эластичности покрова - перечень действенных способов, как лечить целлюлит.

Медикаментозное лечение целлюлита, фото препаратов

Медикаменты, которые способны сделать кожу гладкой, убрав с ее поверхности бугристую рябь, делятся на препараты внутреннего и внешнего применения.

До начала приема внутрь препаратов необходимо посетить врача. Мочегонные, очищающие, венотонизирующие, жиросжигающие, подавляющие аппетит капсулы, таблетки БАДы назначаются после осмотра и диагностического обследования женщин специалистами. Медикаментозное средство лечения целлюлита имеет противопоказания.

Какие медикаменты чаще всего назначает доктор при антицеллюлитной терапии?

1 . Липоевая, никотиновая кислота, селен, витамины Е, А, С, F, рутин. Средства стимулируют функцию печени, ЖКТ, понижают содержание глюкозы в кровотоке, что благоприятно сказывается на состоянии дермы.

2 . Кофеин в таблетках расщепляет жировые клетки и выводится с продуктами липолиза с жидкостью.

3 . Сиофор, Тироксин - медикаментозные таблетированные средства, которые выписывает эндокринолог.

4 . Детралекс, Аскорутин укрепляют сосуды, делая стенку эластичной.

5 . Редуксин - мощный эффективный медикамент, имеющий обширный перечень противопоказаний. Выписывается доктором в запущенных тяжелых случаях.

6 . БАДы:

Четыре ниже перечисленных средства не относятся к медикаментозным лекарствам, поэтому оказывают поддерживающий, а не терапевтический эффект.

• Венорутон, Троксевазин,
• ампульный кофеин, эуфелин,
• прополис и мумие в таблетках,
• эфиры, настойка перца, камфара, ментол

Медикаменты для местного (внешнего) лечения. Аптечные препараты используются для приготовления антицеллюлитных масок, составов для обертывания.

Косметологи обращают внимание, медикаментозная терапия не в силах самостоятельно решить проблему. Самое эффективное лечение целлюлита (фото) - комплексный подход, включающий косметические аппаратные процедуры, диету, спорт, домашний косметический уход..

Лечение целлюлита в салоне

• Кавитация ультразвуковая

Салонная процедура ультразвуком, которая приравнивается к липосакции. Создаваемые вакуумом пузырьки разрушают залежи жира под кожей. Продукты липидного распада в течение трех недель выводятся печенью из организма либо выходят через микроскопические проколы, сделанные косметологом в эпидермисе. Метод не относится к оперативным способам борьбы с избытком жира и запущенной бугристой рябью. Терапевтический метод не оставляет шрамов на теле, проводится под местным либо общим наркозом.

• Мезотерапия

Введение инъекций в мезодерму для улучшения внешнего вида кожи. В состав коктейлей входят витамины, липолитики, компоненты, стимулирующие продуцирование эластина, коллагена. Курс мезотерапии 10 сеансов по одному сеансу в неделю. Значительный долгосрочный положительный эффект наблюдается после первых процедур.

• Озонотерапия

Салонный способ коррекции устранит избыток веса, признаки запущенного бугристого дефекта, растяжки на теле. Озонокислородную смесь (95%-5%) доставляют в проблемные зоны женской фигуры несколькими способами:

1 . Вводят инъекции в вену и в мышцу. Для уколов используют шприц, инжектор;

2 . Аппликации на кожу;

3 . Втирание озона в составе масел;

4 Озоновые маски;

5 . Сауна и баня с озоном;

Лечение целлюлита, курс курс коррекции 15 инъекций по одному уколу в неделю. Полученный в салоне косметический результат сохраняется в среднем три года.

• Карбокситерапия

построена на принципе реакции организма на углекислый газ. Когда в ткани вводится газ, организм мгновенно увеличивает кровоток к клеткам, обогащая их кислородом, пытаясь восстановить баланс. В итоге, липиды разрушаются, вырабатывается больше эластина, коллагена. Усиливает ток лимфы, купируются воспалительные процессы в дерме. Газ вводится в покровы аппаратом Carboxy-Pan либо наносится в виде маски. Лечение целлюлита длится 60 дней по две инъекции в неделю. Через полгода курс реабилитации тела необходимо повторить.

• Электромиостимуляция

Терапевтический салонный метод борется с неровностями на женской коже при помощи тока, который эффективно воздействует на мышцы. Усиливается капиллярный кровоток, ток лимфы, тургор, мышечный тонус. Коррекционный курс - 15 процедур через день.

• Электрополиз

этот способ поможет избавиться от лишнего жира и запущенной липодистрофии в салоне без оперативного вмешательства. Импульсы размягчат липидные гроздья как скальпель. Мягкий жир станет текучим и при помощи лимфотока и печени транспортируется из организма. Минимальный курс коррекции пять сеансов по полтора часа с интервалом неделя между процедурами.

• Ударно-волновая терапия

Лечение целлюлита проводится при помощи акустики. Волны, которые исходят из аппарата, расщепляют липидные бляшки, не повреждая кожу и ткани женского тела. Ударно-волновая терапия растворяет фиброз, расслабляет соединительную ткань, подстегивает процессы обмена.

Салонный метод ударно-волновой терапии работает бережно, мягко, без боли. Способствует перерождению липидной ткани в здоровую даже при запущенном целлюлите. Результат ударно- волновых манипуляций появляется уже на втором сеансе и наблюдается на протяжение года. Минимальное количество ударно волновых сеансов - 6. Максимальное - 12.

Многие специалисты считают массаж одним из лучших способов терапии. Лечение целлюлита (курс из десяти процедур) заметно разобьет спайки, усилит кровоток и движение лимфы в проблемных местах.

Способы лечения целлюлита массажем бывают разные:

1 . Ручная процедура (фото)

Лучше доверить специалисту. На женском теле существует множество зон, где массаж противопоказан. Лечение целлюлита в домашних условиях, если его проводить неумело, может лишь навредить.

2 .
Вакуумный курс массажа - 15 процедур. Для восстановления привлекательности женской кожи используются перепады давления на поверхности бедер, галифе, ягодиц. Раздражение покровов вакуумными банками активизирует процесс липолиза, кровотока, выведения шлаков.

Лечение целлюлита дома вакуумными банками (которые продаются в аптеке) освоить легко. Но эффект от проведенной процедуры в салоне на профессиональном оборудовании будет более выраженным. В запущенной стадии полный курс терапии повторяется раз в четыре месяца.

3 . LPG массаж - новый аппаратный метод. Вакуумный тренажер практически не имеет противопоказаний (разрешен при варикозе, миоме матки с небольшими по размеру узлами). Способ коррекции показывает высокий результат, разбивая глубоколежащие крепко спаянные жировики в короткие сроки. Ручная техника не способна воздействовать так глубоко на ткани дермы. Перед началом процедуры необходимо надеть специальный костюм. Минимальный курс терапии: 6 сеансов через день. Продолжительность сеанса: две третьих часа.

4 .
Прессотерапия (фото) - еще один вариант массажа с помощью аппарата, который проводится на кушетке в костюме. За основу метода взяты перепады воздушного давления. Результат процедуры:

• межклеточная жидкость, продукты распада выводится;
• ускоряется отток в венозном кровотоке,
• в организме восстанавливается баланс воды и соли.

Эффективный способ коррекции отлично подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Один сеанс массажа заменяет две фитнес тренировки. Курс терапии - 15 сеансов по две процедуры в неделю продолжительностью сорок минут.

В какой отрезок времени зеркало стало врагом женщины? Уж, не в тот ли момент, когда прекрасная леди заметила некрасивую складочку у себя на бедрах или ягодицах? Вполне возможно, ведь современные критерии идеальной фигуры говорят категорическое «нет» излишкам жировых отложений на вашем теле. Но почему даже худенькие девушки боятся своего отражения – у них же нет проблем с лишними килограммами? Ответ нетрудно найти – враг у всех женщин один – это целлюлит.

Определение целлюлита и причины его возникновения

Научное определение целлюлита звучит следующим образом: целлюлит или гиноидная липодистрофия – это изменения дистрофического характера в подкожной жировой клетчатке, которые приводят к нарушению кровоснабжения (микроциркуляции) и лимфооттока.

Мнения светил медицины неоднозначны в решении вопроса – можно ли считать целлюлит заболеванием и необходимо ли лечение? Часть врачей считает, что наличие целлюлита – это плата женщин за возможность выносить и родить ребенка. Другие специалисты утверждают, что появление видоизмененных жировых отложений свидетельствует о нарушении процессов основного обмена и развитии гормонального дисбаланса. Но чем бы ни был целлюлит, его внешние признаки совсем не красят представительниц прелестного пола и не повышают их самооценку.

Каковы же причины появления гиноидной липодистрофии? Перечень их очень долог, но основные указаны ниже:

1. Гормональный баланс, к которому приводят заболевания яичников, патология щитовидной железы, нарушение нервной регуляции эндокринной системы.
2. Нарушение гормонального фона, вызванное физиологическими причинами: беременностью, периодом полового созревания, менопаузой.
3. Отклонения в белковом обмене.
4. Неправильное питание.
5. Дисбаланс между процессами синтеза, распада и утилизации жировой ткани.
6. Вредные привычки, особенно курение.
7. Гиподинамия.

Также стоит отметить несколько факторов, которые нельзя назвать причинами, но их наличие способствует развитию целлюлита:

1. Наследственная предрасположенность.
2. Недостаток воды в организме.
3. ненадлежащий режим питания.
4. Употребление лекарств, которые приводят к уменьшению массы тела.
5. Различные диеты: голодание приводит к тому, что все питательные вещества превращаются в жировую ткань – так организм реагирует на резкое ограничение объема пищи.
6. Стресс.

Вышеописанные причины, а также сопутствующие факторы приводят к нарушению микроциркуляции в зонах наибольшего отложения жировой ткани. Это вызывает отмирание определенной части липоцитов и их замещение соединительной тканью. Именно соединительнотканные перетяжки вызывают образование бугорков на коже – апельсиновую корку. Также они еще больше затрудняют кровоснабжение проблемных мест.

Стадии гиноидной липодистрофии

Лечение целлюлита начинается с определения его стадии. Описание каждой из них представлено ниже.

Первую стадию визуально заметить почти невозможно, так как кожа все еще гладкая и ровная, бугорки отсутствуют. Но если женщина хорошо за собой следит, то она может отметить небольшое увеличение объема бедер и живота, а также некоторую дряблость кожных покровов. Причина таких изменений – отек подкожного жира.

Если сильно сжать кожную складку пальцами, вы сможете заметить некоторую бугристость – начальные проявления целлюлита.

Вторая стадия характеризуется уже четко видимыми изменениями – бугорки на коже видны без надавливания. При ощупывании можно отметить уплотнение жировой клетчатки, иногда пациентки жалуются на нарушение чувствительности в зонах развития целлюлита.

Третья стадия носит название микронодулярной или стадией образования мелких узелков. Апельсиновая корка видна невооруженным глазом, кожный покров даже на ощупь бугристый. Нарушения чувствительности выражены четко – пациентки плохо определяют перепад температур в пораженной области, снижена болевая чувствительность.

Четвертая стадия называется соответственно макронодулярной или стадией крупных узелков. Кожа становится синюшного оттенка, холодной и твердой на ощупь, неровной – она схожа с поверхностью неоднородного дрожжевого теста. При пальпации пациентки отмечают болезненность в зоне поражения.

Подробнее в видео

Как правильно бороться с целлюлитом

Волшебного средства от целлюлита не бывает – эту аксиому нужно запомнить раз и навсегда. Только многокомпонентная и постоянная терапия поможет вам избавиться от данной проблемы. Комплексное лечение целлюлита должно помочь вам в достижении следующих целей:

1. Ускорить процесс липолиза . Усиливают процесс распада жировых клеток такие методики аппаратной косметологии, как антицеллюлитный и вакуумный массаж, различные виды обертывания, воздействие электрическим током и ультразвуком, мезотерапия, озонотерапия, карбокситерапия.
2. Устранить отеки с помощью массажа, прессотерапии, электростимуляции и мезотерапии.
3. Укрепить сосудистую стенку , воздействуя на нее опосредованно через массаж, прессотерапию, озонотерапию, мезотерапию, обертывания и микротоки.
4. Уменьшить активность фибробластов вам помогут опять-таки массаж, ультразвуковое воздействие, мезо — и озонотерапия.
5. Повысить активность мышечной деятельности с помощью микротоков и миостимуляции.
6. Нормализовать состояние кожи – в этом вам помогут все вышеперечисленные методы.

Методы аппаратной косметологии и механизм их воздействия на целлюлит

Аппаратное лечение целлюлита считается основным в терапии данного состояния человеческого организма. Как именно каждый из способов борется с гиноидной липодистрофией, будет рассказано в этой миниглаве.

• Основным методом борьбы с целлюлитом считается массаж, особенно его 3 разновидности:

Антицеллюлитный – с его помощью происходит разминание не только жировой клетчатки, но и мышц, что приводит к улучшению лимфооттока и активизации основного обмена в проблемной зоне.

– активизирует процессы липолиза, улучшает кровоснабжение кожи и нижележащих слоев, способствует быстрому выведению токсинов.

– оказывает практически то же действие на липоциты, что и другие виды массажа. Кроме того этот метод способствует образованию коллагена и эластина, что приводит к улучшению внешнего вида кожи.

• нацелена на размягчение подкожного слоя жировой ткани, что улучшает отток лимфы из проблемной зоны. Повышение лимфодренажа приводит к нормализации процессов основного обмена и более быстрому выведению токсинов.
• подразумевает введение в проблемный участок специальных препаратов ( и других мезотерапевтических коктейлей), которые активизируют процессы липолиза и улучшают микроциркуляцию в обработанном участке. Большим преимуществом таких инъекций является кумулятивная способность вводимых препаратов, что способствует повышению эффективности данной методики.
• не только помогает избавиться от излишков жировой ткани, но и ухаживает за кожей. Этот метод борьбы с целлюлитом заключается в воздействии на проблемную зону препаратами, содержащими определенное количество озона. Под их влиянием нормализуются все виды основного обмена, в частности – жирового.
• или инъекции углекислого газа вызывают гиперкапнию в месте инъекции. Ответной реакцией организма является расширение сосудов и повышенный приток кислорода к пораженным тканям. Этот процесс стимулирует скорость регенерации клеток, синтез коллагена и эластина, сжигание жировых отложений.
• Воздействие импульсами электрического тока стимулирует мышечную деятельность, что также способствует улучшению микроциркуляции в проблемных зонах. еще называют процедурой для ленивых людей, ведь точно такой же результат вы получите в процессе выполнения физических упражнений.
• . Электрический ток также может разрушать сами липоциты. Изменяя заряды на внешней и внутренней стороне мембраны жировых клеток, вы заставляете работать липоцит в ускоренном режиме – они попросту «сгорают». Кроме деструкции жировых клеток электролиполиз стимулирует выведение токсинов и продуктов распада с помощью мочевыделительной системы.
• Одной из самых современных методик для лечения целлюлита считается . Акустические волны воздействуют точечно и разрушают перемычки между узелками жировой ткани. После проведения данной процедуры кожа становится ровной и гладкой, а сама жировая ткань обретает нормальную структуру.
• оказывает мощный лимфодренажный эффект, выводя из организма застоявшуюся жидкость, продукты распада жировых клеток, токсины и яды. При этом улучшается кровоток, нормализуются обменные процессы.

Мнение специалиста

Уходовые процедуры — обертывания

Целью обертываний считается насыщение тканей проблемных зон полезными веществами и элементами.

Обертывания бывают:

Горячие – используются препараты, содержащие экстракт острого перца или горчицы. С помощью таких средств происходит локальный разогрев тканей и, как следствие, улучшение кровотока и лимфодвижения в обрабатываемой области.

Холодные – для их выполнения используются специальные грязи, которые улучшают выведение токсинов и шлаков из пораженной зоны.

Лечение целлюлита при варикозе

Все методики, которые описаны были выше, используются для терапии практически здоровых женщин. Но как лечить целлюлит тем, у кого есть варикозное расширение вен?

Для начала нужно сказать, что людям с такой патологией нельзя использовать горячие обертывания и антицеллюлитный массаж, так как они могут спровоцировать образование гематом и синяков. Остальные виды аппаратной косметологии можно применять, но в щадящем режиме. Правда, придется увеличить количество сеансов, и вы будете посещать косметолога почти каждый день.

Старше одного года

Одевая мини-юбку или купальник, мы придирчиво осматриваем «проблемные» зоны. И расстраиваемся, обнаружив даже намек на коварный целлюлит. Как с ним бороться? Главное - выбрать правильную стратегию!

Что такое целлюлит и как с ним бороться

Прежде чем броситься на борьбу с целлюлитом, не мешало бы удостовериться, что он у нас действительно есть.

Многие методы настолько интенсивны, что их применение на здоровых участках может не предотвратить, а, напротив, спровоцировать появление целлюлита.

Итак, пресловутая «апельсиновая корка», доставляющая нам столько огорчений, - это не что иное, как капсулирование клеток подкожной жировой ткани.

Причин возникновения этого явления - множество: неправильное питание, нарушенное кровоснабжение, гормональные расстройства, отсутствие физических нагрузок, генетическая предрасположенность, стрессы.

В результате, поврежденные клетки жировой ткани начинают задерживать воду и теснить лимфатические и кровеносные сосуды, расположенные по соседству.

Существует два метода оценки уровня развития целлюлита:

1) Четырехступенчатая шкала. По степени выраженности бугорков можно оценить стадию целлюлита по шкале от 1 до 4 (при этом, нулевая стадия соответствует нормальному, здоровому состоянию подкожной жировой ткани).

Первая стадия определяется появлением бугорков при несильном сжатии пальцами участка кожи площадью 5-10 см.

На второй стадии «бугристость» будет видна и без нажима. Первые две стадии относят к «мягкому» целлюлиту.

Третья и четвертая - бугорки видны без дополнительных манипуляций, при сжатии появляются болезненные ощущение разной степени выраженности. Такой целлюлит называют «твердым», фиброзным.

2) Восьмиступенчатая шкала. Этот метод используется только специалистами, позволяя более подробно классифицировать переходные состояния. Поэтому, если косметолог объявил, что обнаруженный у вас целлюлит относится к четвертой стадии, прежде чем падать в обморок, уточните, по какой шкале он оценивал.

Как лечить целлюлит

Пока целлюлит находится в «мягкой», отечной стадии, его можно «победить» и в домашних условиях. Но если речь идет о третьей-четвертой стадии, без профессиональной помощи вам не обойтись. Главная задача - восстановить нормальную микроциркуляцию в тканях, чтобы жировые клетки смогли вернуться к первоначальному состоянию.

Начать «массовую атаку» на целлюлит следует с процедуры детоксикации - очистить организм от шлаков и токсинов. Не забывайте, что раскаленная парная и горячая ванна могут также провоцировать развитие «апельсиновой корки». Для восстановления микроциркуляции и выведения токсинов рекомендуют теплые ванны, бани фуро и хамам .

Быстро и эффективно «разбивает» жировые клетки интенсивный массаж. Но с этим методом следует проявить осторожность. Недостаточно квалифицированный специалист или чрезмерные силовые нагрузки могут привести к обратному эффекту - поврежденная оболочка клеток заставит их капсулироваться с большей интенсивностью. Поэтому, лучше отдать предпочтение более безопасным салонным процедурам.

Наиболее эффективны: аппаратный вакуумный массаж и мануальный лимфодренаж. С их помощью можно воздействовать на подкожные слои, стимулировать обменные процессы, улучшить кровоток и циркуляцию лимфы. Не менее важная задача - восстановить нормальное функционирование пахового и подколенного лимфоузлов. Процедуру «прокачки» можно провести и дома, не обращаясь в салон.

Для этого следует восходящими массирующими движениями проработать расположенный рядом с паховым лифоузлом участок бедра по внутренней и внешней поверхности. Затем - захватить «соседний» участок, и так до самого колена.

Последние движения должны охватывать всю область от колена до паха. Этот массаж не только нормализирует обмен кислородом и питательными веществами в клетках, а и снимает отек, который является главной проблемой в начальной стадии целлюлита. Такую процедуру в первую неделю лечения рекомендуют проводить через день, а впоследствии, будет достаточно одного раза в неделю.

При запущенных формах, начинать лечение следует с нормализации обмена веществ. Когда «каналы» будут прочищены, а кровоток и лимфоток восстановлены на нормальном уровне, организму станет намного легче расщеплять жир.

Существуют и более радикальные способы борьбы с целлюлитом:

- мезотерапия. «Проблемные» места обкалывают гомеопатическими препаратами, витаминными коктейлями, специализированными фармакологическими и органическими средствами, изготовленными по индивидуальной рецептуре для каждого клиента. Продолжительность курса зависит от стадии заболевания и препарата (обычно, не более 15 процедур);

- целлюлолиполиз . В пораженные зоны вводят длинные иглы, содержащие электроды. Реагируя на ток определенной частоты, ткани быстро сжигают лишний жир. Первые результаты будут заметны через неделю после первой процедуры. Как правило, достаточно 3-5 сеансов с перерывом минимум в месяц. Оба метода достаточно эффективны, но весьма болезненны (даже учитывая применение местной анестезии). Но если вы решились на столь радикальную борьбу с целлюлитом, учтите, что эти процедуры рекомендуют пройти за месяц-два до пляжного сезона - после них могут остаться заметные следы.

Обертывания против целлюлита

Самый популярный, достаточно эффективный, быстрый и абсолютно безболезненный метод борьбы с целлюлитом - обертывания. Каждый косметический салон предлагает свой фирменный рецепт этой процедуры. Суть метода понятна из самого названия - вас чем-то должны обернуть. А вот чем - выбор за вами!

Наибольшей популярностью пользуются «морепродукты»: грязи Мертвого моря, ламинария, спирулина, фукус и другие водоросли. Эффективно воздействуют на целлюлит вытяжки из трав, обогащенные эфирными маслами цитрусовых. Чтобы усилить эффект, после нанесения лечебной смеси, вас могут обернуть в ткань или целлофан.

По температуре, обертывания разделяются на:

- холодные. В состав средства для обертывания входит ментол и камфора. Эти вещества на несколько градусов охлаждают поверхность кожи, заставляя организм включить режим «внутреннего подогрева», сжигая жировые запасы;

- теплые. Все входящие в состав «обертывания» вещества активно действуют сами по себе, без дополнительных катализаторов. По сути, это обычная маска для тела, которую можно самостоятельно выполнить дома. Но многие предпочитают салонную процедуру, потому что, во-первых, это отличный способ релакса, а во-вторых, специалист-косметолог «с гарантией» рассчитает время действия и концентрацию препарата.

Любители методов «погорячей» могут попробовать избавиться от целлюлита с помощью термоодеяла. Обмазавшись специальным кремом, нужно укутаться в одеяло со строго контролируемым режимом температуры.

Таким образом достигается эффект мини-сауны. Популярна в последнее время и процедура прессотерапии, с помощью которой можно не только уменьшить видимые признаки «апельсиновой корки», а и убрать до 9см в объемах. По сути, это тоже обертывание (чаще всего, водорослевое), только с применением бандажа.

Бандаж обеспечивает дополнительное давление на места скопления целлюлита, помогая организму «вытолкнуть» лишнюю жидкость, шлаки и токсины, а водоросли (особенно, спирулина) проводит ту же работу на клеточном уровне. Для получения оптимального результата, рекомендуется курс из 10-15 процедур. Какой бы метод терапии вы не избрали, обязательно сообщите косметологу о своих болезнях и медицинских проблемах, чтобы избавление от целлюлита не стало причиной получения ряда осложнений.

К примеру, при гипертонии, онкологических и гинекологических заболеваниях противопоказано большинство видов обертываний . А «горячая терапия» не разрешена страдающим варикозом, вегенососудистой дистонией и тромбофлебитом. При заболеваниях почек, носоглотки и мочеполовой системы стоит отказаться от холодных обертываний.

Борьба с целлюлитом в домашних условиях

Чтобы закрепить результат, или побороть целлюлит не обращаясь в салоны, можно провести лечение в домашних условиях. Вооружитесь специальными антицеллюлитными средствами с экстрактами водорослей, грязей, маслами цитрусовых - и вперед, в атаку на ненавистные бугорки!

Ваши помощники:

1) SPA ENERGIE VEGETALE (YVES ROCHER) - крем для подтягивания и формирования силуэта;

2) EXPERT CONTOUR (DECLEOR) - средство для коррекции жировых отложений и похудения;

3) SPA ENERGIE VEGETALE (YVES ROCHER) - спрей для красивого контура ягодиц. Хотя уровень концентрации в домашних средствах немного ниже профессиональных, которые используют в салонах, они также помогают восстановить нормальную циркуляцию лифмы и крови в жировой ткани.

Главное - не лениться и регулярно (утром и вечером) наносить гель или крем на проблемный участок восходящими легкими массирующими движениями, направленными в сторону ближайших лимфатических узлов. Один из наиболее эффективных и доступных методов, как лечить целлюлит в домашних условиях - регулярный массаж, который несложно освоить самому. Его можно делать как руками (нанеся на ладони массажный крем), так и с помощью специального массажера (деревянного, резинового или пластикового валика с шипами, который «раскатывает» проблемные зоны). Чтобы закрепить результат и усилить действие препаратов, не забудьте о физических нагрузках. Существуют специальные программы, сочетающие силовые тренировки и аэробные упражнения.

С помощью таких тренировок можно добиться значительных результатов, ведь во время выполнения упражнений основными источниками энергии выступают жирные кислоты, которые организм поставляет из «жировых залежей». После тренировки, когда микроциркуляция крови оптимальна, для закрепления эффекта стоит нанестиантицеллюлитные средства на разогретое тело. А вот перед занятиями этого делать не стоит.

Не забывайте про здоровое питание: сведите до минимума потребление соленого, острого, сладостей, белого хлеба и пирожных. Увеличьте в рационе количество сырых овощей, рыбы, зерновых. Принимайте контрастный душ и старайтесь реже носить обтягивающую одежду и высокие каблуки.

Вконтакте

Целлюлит - это термин из бьюти-индустрии. Он в ходу у косметологов. Врачи же (в большинстве своём) его не признают, равно как и само явление болезнью не считают. Тем не менее в борьбе с целлюлитом нужен медицинский подход: не заглушать симптомы, а искать и устранять первопричину. Поэтому сперва хорошо бы узнать, что представляет собой целлюлит и как он появляется.

Откуда берётся целлюлит

Целлюлит - это скорее не сама проблема, а её последствие: внешнее проявление изменений в структуре самого глубокого слоя кожи - гиподермы. Это слой подкожно-жировой клетчатки. Здесь образуются жировые клетки - адипоциты. Они служат для организма энергетическими депо: в них хранится энергия, преобразованная из углеводов.

Обычно адипоциты - это маленькие зёрнышки, которые аккуратно прилегают друг к другу в более крупных образованиях - их называют жировыми дольками. Но эти дольки начинают деформироваться (укрупняться, становиться объёмнее), если под кожей происходит скопление жиров из-за неправильного, несбалансированного питания.

Капилляры вокруг жировой ткани не справляются с такой нагрузкой. Появляются отёки, а потом, если не принять меры, дольки становятся твёрдыми узлами - так и возникают подкожные бугорки. А вместе с ними и эффект апельсиновой корки.

Кстати, к такой неприятности приводят и другие факторы:

1. Малые физические нагрузки на фоне .
2. Вредные привычки (курение, употребление алкоголя).
3. Гормональные сбои.
4. Нарушения в работе кровеносной системы.
5. Генетическая предрасположенность.

Какие из этих пунктов вы отмечаете галочкой? С ними как раз и придётся иметь дело, если взяться за борьбу с целлюлитом.

Каким бывает целлюлит

Но вместе с причинами нужно определить ещё и степень запущенности проблемы.

Первая стадия - ещё не совсем целлюлит. Когда он только зарождается, его выдаёт скорее отёчность тканей, чем неровности и бугорки. Вторая стадия тоже безобидна внешне: кожа превращается в апельсиновую корку лишь в том случае, если напрячь мышцы.

При третьей стадии целлюлит заметен невооружённым глазом, чувствуется сильная отёчность. Четвёртая стадия - уже не просто внешний дефект, а опасность для здоровья: жировые узелки при этом, бывает, даже больно трогать. Кровообращение может быть сильно затруднено, так что без помощи врачей не обойтись.

А что можно сделать самим, когда целлюлит уже беспокоит, но ситуация пока не критична?

Как избавиться от целлюлита

1. Измените рацион

Пожалуй, главное правило - избегать быстрых углеводов, которые, не успеешь оглянуться, преобразуются в жиры и отложатся на боках. А от сладкого, жареного, солёного, копчёного лучше воздерживаться не только при борьбе с целлюлитом, но и в целом для здоровья.

Убедитесь в том, что вы пьёте достаточно воды. Без неё невозможен здоровый обмен веществ, она же помогает выводить из организма токсины, которые, кстати говоря, как раз скапливаются в жировых клетках.

Плюс на обезвоженной коже целлюлит виден сильнее, так что поддержание водного баланса при такой проблеме обязательно.

Обратите внимание на белки в своей диете: для организма это в первую очередь строительный материал (нужен для мышц), а не источник энергии, так что питаться ему придётся накопленными жирами. Таким образом, жировая прослойка под кожей будет таять, что сделает целлюлит менее заметным.

Есть продукты, которые диетологи называют настоящими борцами с целлюлитом: это фрукты с кислинкой (например, киви) и цитрусы (в особенности грейпфрут), бананы, капуста, зелень, жирная рыба, авокадо, злаки, орехи, сухофрукты. Пусть в вашем рационе их станет чуть больше.

Помните: меняя своё пищевое поведение, важно следить за тем, чтобы рацион оставался сбалансированным и организм благодаря этому получал все необходимые ему вещества в нужном количестве.

2. Займитесь спортом

Физические нагрузки защищают от застоя крови и лимфы, который в появлении и развитии целлюлита играет не последнюю роль. Вот почему эта проблема так распространена среди тех, кто ведёт сидячий образ жизни.

Старайтесь меньше сидеть на месте, а ещё лучше - приучите себя к регулярным тренировкам.

Силовые упражнения, такие как приседания и выпады, помогут бороться непосредственно с целлюлитом, а аэробные нагрузки - сжигать калории, расходуя на это жировые запасы.

Среди лучших видов тренировок при целлюлите, кстати, называют прыжки на батуте и .

3. Заботьтесь о здоровье

Так как целлюлит - это отражение нарушений в работе организма, следует приложить все усилия, чтобы эти сбои не возникали. Что вам вредит:

1. Тесная одежда и каблуки. Слишком узкая, облегающая одежда сжимает ткани, их кровоснабжение нарушается. Большую нагрузку на сосуды ног создают каблуки. Учитывая, что проблемы с кровеносной системой и целлюлит имеют тесную связь друг с другом, одеваться лучше с оглядкой на своё здоровье.
2. Курение. Никотин не лучшим образом влияет на кровообращение, а также на состояние кожи, чем может усиливать проявления целлюлита.
3. Стрессы. Они расшатывают налаженные механизмы работы разных систем организма, а ещё влияют на гормональный фон.

4. Делайте процедуры

Ими одними проблему целлюлита не решить. Однако можно сделать апельсиновую корку менее заметной. Причём эффективны как домашние, так и салонные процедуры, которые способствуют оттоку жидкости из тканей, улучшают кровообращение и состояние кожи:

1. Контрастный душ.
2. Электростимуляция.
3. Прессотерапия.
4. Ультразвуковая терапия.
5. Лазерная терапия.
6. Мезотерапия.
7. Массаж.

5. Пользуйтесь косметикой

Чтобы целлюлит пропал из поля зрения, нелишним будет пользоваться специальной косметикой. Во-первых, это скрабы - средства с абразивными частицами (например, с сахаром или с солью), которые отшелушивают кожу, а ещё улучшают кровообращение и вместе с ним тонус кожи.

Во-вторых, это кремы с такими веществами в составе, как кофеин, экстракты плюща, сабельника, водорослей, гинкго билоба, карнитин, никотиновая кислота. Правда, большинство этих кремов не действует, если их использование не сопровождается тренировками.

Часто задаваемый вопрос: почему целлюлит есть только у женщин и, как назло, на животе, бёдрах и ягодицах? Всё дело в том, что эстрогены - женские половые гормоны - отправляют жиры именно в эти области тела с прицелом на будущее, чтобы при возможной беременности жировая прослойка утепляла ребёнка.

Жир нужен женскому организму. Именно по этой причине советуют оставить ожесточённую борьбу с целлюлитом первой и второй стадии. Вместо этого лучше направить силы на то, чтобы наладить здоровый образ жизни: пользы выйдет больше.