Когда волосы находятся в стадии роста. Структура волоса человека

Красота

Волосы растут на всём кожном покрове человека, за исключением ладоней и ступней. На теле нашем есть участки с густой растительностью, а также еле заметными почти прозрачными волосками. Изначально, их роль заключалась в защите. Но в процессе эволюции функции изменились и стали атрибутом декоративности, нежели необходимости.

Чтобы эффективно выполнять различные парикмахерские процедуры, такие как окрашивание, обесцвечивание, химическая завивка или выпрямление, нужно знать, из чего состоит волос, какие элементы участвуют в реакции при нанесении красителя, ухаживающих или меняющих форму веществ. Давайте узнаем о строении волоса человека, как и из чего формируется его колба, фолликул, форма и цвет.

Изменение структуры волос на протяжении жизни человека

Во время наблюдений учёными за процессом роста волос человека, было установлено, что их формирование происходит ещё до рождения, а на разных этапах жизни их структура меняется. Как это происходит?

Сначала появляются пушковые. Они вырастают при рождении и остаются у ребёнка до возраста трёх лет. Название само говорит, что их структура очень мягкая и тонкая.
В возрасте от трёх до шестнадцати лет у ребёнка начинают формироваться подростковые волосы, которые развиваются в генетически заложенный тип и уже можно определить, какими они будут в дальнейшем.
В юношеском возрасте - 16–17 лет, волосы переходят в стадию зрелости. А к 18 годам, формирование их структуры окончательно завершается.

В период полового созревания у мужчин появляется растительность на теле и лице - усы, борода. А у женщин - только на теле. К старости у пожилых людей наблюдается интенсивный рост бровей, появляются волосы в ушах и увеличивается их количество в носу. С возрастом структура становится жёстче, а луковица углубляется в кожу.

Рост начинается из-за активного деления клеток в наружном слое кожи. Такое их разрастание называется «зачаток волоса», который затем принимает каплевидную форму и впоследствии становится фолликулом. Когда капля (язычок) углубляется в кожу, клетка продолжает делиться. Это разросшееся накопление клеток превращается в волосяной сосочек, который обрастает белком и получается головка с заострённым кончиком - луковица. Таким образом, белок в составе волос образуется ещё до появления его на поверхности кожи. В строении фолликула, а затем и луковицы участвуют клетки - меланоциты, в которых закладывается будущий пигмент, а также белок - кератин, состоящий из аминокислот.

Питание корня и приток строительных веществ осуществляется через соединённый с кровеносным сосудом сосочек, из которого и начинается рост волоса. Фолликул роговеет и через образовавшееся отверстие в его сердцевине появляется маленький отросток, который пробившись сквозь слой кожи, выбирается наружу.

Новый (первичный) волос называется сосочковым, поскольку питается напрямую из кровеносного сосуда. Постепенно подача кератина из сосочка прекращается, волос врастает в канал сильнее, его рост останавливается и теряет связь с питающим органом, а луковица роговеет окончательно. В этом состоянии волосы называются колбовидными. Они долго остаются в коже, поэтому большая часть растительности человека состоит именно из них.

Затем, клеточная масса, расположенная под колбовидными волосами, начинает опять делиться и образовывает новую ткань, которая выталкивает старую. Выросший на месте выпавшего молодой волос называется вторичным. Это непрерывный естественный процесс. Ежедневная норма выпадения составляет 60–100 волос. Максимальная продолжительность их жизни - 6 лет.

Фазы роста волос

Поскольку замена старых волос на новые - процесс постоянный, то у него есть определённый цикл, который состоит из нескольких фаз:

анаген;
катаген;
телоген;
ранний анаген.

Что они означают?

Анаген - фаза активного деления клеток в волосяном мешочке. В период роста луковицы в коже вокруг неё начинается синтез рибонуклеиновой кислоты. В этой фазе волосяной сосочек получает наиболее интенсивное питание из кровеносных сосудов. В то же время происходит соединение луковицы с нервными окончаниями - поэтому и возникает боль при вырывании волоска с корнем. В фазе анагена также закладывается пигмент. Эта стадия роста полностью формирует луковицу и будущий волос, период жизни которого будет длиться от двух до шести лет.
Катаген - промежуточная фаза, которая наступает после активного роста. В этот период прекращается подача питательных веществ к сосочку и синтез меланоцитов. Рост волос останавливается и происходит ороговение фолликул. Промежуточная стадия длится 2–3 недели.
Телоген - фаза покоя, когда луковица становится полностью неактивной. Питание заканчивается и сосочек переходит в состояние покоя, но волосяная колба находится на поверхности ещё 2–3 месяца, а затем безболезненно покидает свой мешочек. Ежедневно выпадает около ста телогеновых волос. Общая длительность этой фазы может составлять до полугода.
Ранний анаген - это период активного формирования вторичного волоса под ещё не выпавшей старой колбой.

Этот процесс непрерывен, но с возрастом он замедляется, а фаза анагена укорачивается. Со временем часть фолликулов теряют способность к формированию новых волос. А в некоторых случаях их большинство совсем отмирает и наступает алопеция - частичное, а затем и полное облысение.

Форма волос

То, каким будет волос - прямым, волнистым или сильно кучерявым зависит от формы канала, в котором зарождается луковица.

Ровный волос формируется из прямого канала.
Волнистый - из серповидного. Чем сильнее загнут канал, тем больше кудрявость.
Тугие негроидные кудряшки вырастают из спиральных каналов.

Таким образом, будущая форма волоса закладывается ещё до того, как он появится на поверхности кожи.

Если посмотреть под микроскопом на волосы разных типов в поперечном сечении, то можно заметить следующие различия.

Азиатские чаще всего толстые, прямые и жёсткие, а их поперечное сечение - круглое.
Европейские обычно средней толщины, слегка волнистые, сечение - эллипсообразное.
Негроидные - жёсткие, кучерявые, в разрезе имеют лентообразную форму.

Форма канала влияет не только на то, каким будет волос, но и на его поперечное сечение.

Строение волоса

При рассмотрении разреза волоса человека через микроскоп, можно увидеть, что он состоит из трёх основных слоёв:

чешуи - кутикулы;
коры - кортекса;
и сердцевины - стержня, мозгового слоя или медулы.

А также имеет цилиндрическую форму.

Рассмотрим подробнее строение всех слоёв.

Кутикула волоса (чешуя) - это защитный слой от влияния извне. Она состоит из роговых листиков, расположенных в шахматном порядке, которые похожи на еловую шишку или рыбью чешую. Эти лепестки чувствительны к щелочному или кислотному воздействию.
У кортекса строение сложное. Он формируется из удлинённых волокон, переплетающихся между собой. В этом слое находится пигмент, водородные и серные связи, а также питательные вещества.
Строение стержня (медулы) образуется из мозговых клеток, составляющих основу колбы. К этой сердцевине крепятся остальные слои.

Помимо этого, в формировании волоса участвует также жировая железа и мышца.

Жировая железа отвечает за эластичность, предотвращение ороговения волос и кожи головы. А также выработка сального секрета - естественной жировой плёнки, защищает от проникновения внутрь поверхностных загрязнений.
Мышца прижимает волосы к коже головы, создавая защиту от холода, или при нервном потрясении. Образное выражение - «волосы встали дыбом», становится реальным благодаря именно этой мышце.

Каждая составная часть в строении волоса отвечает за отдельную функцию.

Строение волоса человека

Химический состав

Человек весь состоит из элементов периодической таблицы Менделеева. Химический состав волос нужно знать, чтобы предугадывать реакцию различных препаратов при выполнении процедур долговременной укладки и окрашивания.

Соотношение химических элементов в волосе, следующее:

углерод (C) - 49,6%;
кислород (O) - 23,2%;
азот (N) - 16,8%;
водород (H) - 6,4%;
сера (S) - 4%.

Они влияют за качество окрашивания, стойкость пигмента, а также формирование или выпрямление завитка.

Вещества, из которых слагается волос, образуют фибриллярный белок - кератин и все его аминокислоты. Это основной строительный материал.

Кератин состоит из следующих аминокислот:

аланин;
аргинин;
аспарагиновая кислота;
валин;
глицин;
гистидин;
глютаминовая кислота;
изолейцин;
лейцин;
лизин;
метионин;
пролин;
серин;
тирозин;
треонин;
триптофан;
фенилаланин;
цистин.

Недостаток хотя бы одной аминокислоты в человеческом волосе ведёт к их ломкости, а луковицы - к необратимому отмиранию и выпадению. Кератин обладает высокой механической прочностью, уступая лишь хитину, который образует ороговевшие части животных.

Виды связей

При смене цвета в результате окрашивания, или формы волоса при завивке или выпрямлении, меняется его водородная или серная связь. Что это такое и какое влияние на неё оказывают химические вещества?

Водородные (продольные) связи - это одинарные мостики, расположенные вдоль волоса. Они отвечают за изменение натурального или косметического пигмента. Реакция красителей основывается на воздействии оксида водорода с волокнистым веществом кортекса.
Серные (поперечные) связи - это двойные мостики, расположенные поперёк волоса. Они менее хрупкие, чем водородные. Отвечают за форму - чем сильнее дисульфидная (двойная серная) связь, тем завиток интенсивнее. Основная реакция препаратов для долговременной укладки заложена в воздействии серосодержащих составов с этими мостиками в кортексе.

Все современные химические средства синтезированы из компонентов, наиболее сходных по составу с человеческим волосом, чтобы они встраивались в его волокна и не разрывали связи, а деликатно их растягивали.

Пигмент

Это цвет, который видит глаз человека. Он закладывается ещё до рождения и зависит от генетических особенностей. Цвет образуется в кортексе из клеток меланоцитов, которые представляют два вида натуральных пигментов:

меланин - чёрный или коричневый;
феомеланин - красный или жёлтый.

Натуральная база образуется при сочетании данных типов пигментов. Это цвет, который даётся человеку при рождении.

Но пигменты могут быть и косметическими - это приобретённый цвет при помощи окрашивания. При создании косметической базы, молекулы красителя выталкивают естественный пигмент и встраиваются в образовавшиеся пустоты.

Подытожим, напомнив основные тезисы. Волосы покрывают почти всё тело, за исключением стоп и ладоней. Их структура и строение зависят от периода жизни человека. У новорождённых детей они пушковые, а после трёх лет превращаются в подростковые. Окончательное формирование завершается к половому созреванию. Зарождение волоса происходит ещё до рождения ребёнка. Его цвет и форма зависят от генетической расположенности человека. Прежде чем волосяной кончик появится на поверхности, внутри кожного покрова происходят сложные биохимические процессы деления клеток, формирования из них сосочка, соединённого с кровеносным сосудом, а затем обрастающего нервными окончаниями. Рост и выпадение волос - процесс естественный и непрерывный. Цикл состоит из трёх основных фаз - анаген, катаген, телоген, а также одной добавочной - ранний анаген. Суточная норма выпадения у взрослого человека - 60–100 штук. Таким образом, рост новых волос не прекращается до конца жизни.

Строение волос - кутикула

Строение волос - кортекс и медула

На протяжении всей нашей жизни осуществляется рост волос. Процесс этот закономерен и является составной частью функционирования здорового организма. Многие ошибочно полагают, что прядки растут непрерывно и лишь некоторые из них по каким-то причинам выпадают. Однако это мнение ошибочно, поскольку каждый волосок в течение своего не очень длинного жизненного цикла проходит несколько стадий или фаз развития.

Каждая фолликула подчинена совершенно индивидуальному волосяному циклу, который протекает со сдвигом по времени по сравнению с циклом каждой соседней фолликулы. Один волос растет, другой находится в состоянии покоя, в то время, как третий волос готовится к выпадению. Такой асинхроннный рост обеспечивает то, чтобы у человека постоянно оставалось на голове достаточно волос, исключая конечно случаи, когда человек подвержен усиленному выпадению волос (аллопеции).

ЦИКЛИЧЕСКИЕ ЧАСЫ ВОЛОС

Жизненный цикл волос протекает в 3 фазы, которые постоянно повторяются.

РОСТ (анагенная фаза): Корень волос питает волос и тот растет. Клетки делятся довольно быстро, почти в пять раз быстрее, чем обычные клетки кожи. Питание клеток имеет очень большое значение, чтобы постоянно возобновлялась волосяная субстанция (кератин).

Примерно от 85 до 90 процентов волос находятся в таком активном состоянии, которое имеет продолжительность от трех до семи лет. Сколько лет продолжается рост волос, определяется наследственностью. Для бровей, например, этот срок составляет всего четыре месяца.

Насколько продуктивны клетки на самом деле, показывает следующий расчет: При росте 0,4 мм в день и среднем количестве в 100.000 волос на голове, производительность роста волос ежедневно составляет около 40 метров. Это значит, что за месяц на голове вырастает около 1 200 метров новых волос.

Но волосы никогда не могут расти бесконечно длинными, как это можно проследить на следующем примере: При росте каждого волоса на сантиметр в месяц и продолжительности роста (обусловленной наследственностью) от трех до семи лет, волос может вырасти в длину от 36 до 84 сантиметров. Конечно же, они могут вырасти и длиннее, но никак не до бесконечности.

ПЕРЕХОД (катагенная фаза): В волосяной луковице происходят процессы превращения и волосы перестают снабжаться питательными веществами. Примерно от одного до трех процентов всех волос находятся в этой стадии, которая длится от трех до четырех недель. Корень волоса все более и более подвергается ороговению.

ПОКОЙ И ОТТОРЖЕНИЕ (телогенная фаза): Крепление волос становится все более слабым. Теперь даже легкие механические нагрузки, как расчесывание расческой или щеткой, мытье волос или просто рост новых волос оказывается достаточным для того, чтобы старый волос выпал. Эта фаза длится от двух до трех месяцев, после чего волос отделяется от корня. В такой фазе отторжения находятся от 12 до 15 процентов всех волос. Таким образом, по структуре корней волос можно определить, в какой фазе жизненного цикла находится в данный момент каждый волос.

КАК ПРОИСХОДИТ РОСТ ПРЯДЕЙ?

Формирование нашей шевелюры начинается еще в материнской утробе. На этом этапе закладываются и растут только пушковые волосы на теле голове. Они отличаются мягкостью и незначительной длиной, кроме того, в них отсутствует пигмент. Незадолго до момента появления малыша на свет часть этих волосков заменяется на пигментированные.

В первые годы жизни младенца пушковые волоски замещают так называемые промежуточные. Позже, а именно в период полового созревания, они преобразуются в более жесткие прядки, которые носят название терминальных. Они намного плотнее и могут немного отличаться по оттенку от предыдущих. На этом этапе также появляются и волоски на теле. В области бровей, век и в ноздрях находится особый тип – щетинистые волосы. У каждого человека на поверхности головы одновременно есть все названные виды.

В целом, рост прядок осуществляется за счет деления клеток, которые залегают в глубоких слоях дермы и не видны нашему глазу. Для того, чтобы понять этот процесс, необходимо подробнее узнать о строении волосков.

СТРОЕНИЕ И РОСТ ВОЛОС

Каждый волосок состоит из нескольких частей:

Стержень – та часть, которая видна и лежит выше поверхности эпидермиса, он сложена неживыми клеточными структурами, которые заполнены кератином;
Корень – этот составной элемент залегает на глубине примерно 2,5 мм в толще кожи, и сложен он живыми клетками, которые способны развиваться, непрерывно делиться и разрастаются.

Именно луковицы и определяют во многом состояние и внешний вид волос, а также обуславливают процесс роста волос. Однако деление клеточных структур не может происходить без участия тканей, находящихся около корней. Вместе эти структуры составляют часть волоса, называемую фолликулом или мешочком. К нему подходят кровеносные сосуды и нервные окончания.

Интересно, что форма фолликула определяет внешний вид волос:

из овального появляются вьющиеся локоны;
из волосяного мешочка круглой формы произрастают прямые, гладкие прядки;
почкообразный дарит кучерявые волосы.

Волосяной мешочек имеет огромное значение для роста и здоровья локонов. Если он повредится, то произойдет отмирание корешка, и в дальнейшем его восстановление представляется невозможным. Также рядом с волосяным мешочком проходят сальные железы, они также в значительной мере влияют на состояние и красоту шевелюры. При недоразвитых протоках кожа волосистой части головы сухая, наблюдается ее шелушение. Если же сальные железы увеличены и активно работают, то и дерма будет жирной, лоснящейся. Производимый секрет имеет антибактерильную и защитную функцию для кожи.

Здоровые, пребывающие в хорошем состоянии луковицы способны обеспечить полноценный и быстрый рост волос, а также увеличить срок их жизни.

ОСНОВНЫЕ ФАЗЫ РОСТА ВОЛОС

Процесс роста прядей носит цикличный характер. За период своей жизни волоски проходят несколько последовательных этапов, каждый из которых имеет свои особенности.

АНАГЕН – СТАДИЯ РОСТА

Весь процесс роста прядей начинается именно с фазы роста - анагена. В этот момент клетки волоска, залегающие в луковице, начинают активизироваться для деления. «Сигнал» для этого осуществления этого процесса поступает от гормонов, содержащихся в крови. При образовании новых клеточных структур фолликул разрастается в ширину, формируется и постепенно утолщается стержень, происходит образование красящего пигмента – меланина. Пигмент быстро проникает в структуру волоска и обуславливает его окраску. Однако стержень пока не пересекает границы эпидермиса, а лишь подходит к его верхнему слою.

Данная фаза роста волос является самой продолжительной, длиться она может от 2 до 5 лет. Правда, по мере взросления и старения человека этап постепенно становится все короче. На этой стадии находится обычно около 80-90% всех локонов.

В период анагена постепенно волосок начинает выходить за верхнюю границу эпидермиса и возвышается над поверхностью кожи. Луковица к этому времени уже окончательно сформировалась и приобрела свои очертания: у некоторых людей она округлая, у других немного приплюснута или имеет очертания эллипса. Стержень волоса в период фазы анагена удлиняется в среднем на 0,5 мм ежедневно.

КАТАГЕН – ПРОМЕЖУТОЧНАЯ СТАДИЯ

Это самый короткий этап жизненного цикла прядей, катаген занимает всего 2-4 недели. К этому моменту времени волосяной стержень полностью выходит на поверхность и значительно удлиняется. Луковица в мешочке немного поднимается вверх, пододвигаясь ближе к границам эпидермиса, ее клетки начинают регрессировать. На фазе катагена кровь перестает снабжать волосяной фолликул, и тот постепенно сжимается, уменьшаясь в размерах до 1/6 от прежнего состояния. В этот же момент прекращается производство красящего пигмента.

Клеточные структуры волосков и корней, потерявшие питание, прекращают дальше делиться, и рост локонов полностью останавливается. На стадии катагена пребывает около 2-3% всех прядок.

Фазы роста волос наряду с особенностями их строения определяют внешний вид всей шевелюры. К примеру, отрастить длинные и красивые локоны намного легче в молодом возрасте, это объясняется тем, что с каждым новым циклом волосок отрастает на меньшую длину. Кроме того, после 30 лет скорость отрастания прядок становится постепенно все ниже. Всего же каждый волосок у человека проходит около 25 циклов.

ТЕЛОГЕН – СТАДИЯ ОТДЫХА

Это последний этап в жизненном цикле локонов. На фазе телогена волосяной мешочек пребывает в покое. В этот период волосок удерживается только кожным покровом, поэтому убрать его не составляет никакого труда, или он выпадет самостоятельно. Обычно это происходит в тот момент, когда новый, зародившийся и формирующийся волос начинает выталкивать старый. В это время волосяной мешочек вновь переходит в стадию анагена, и в нем начинается процесс зарождения нового волоса.

Длительность фазы телогена равна 3 месяцам. На этой стадии находится в один момент около 10% всех локонов, поэтому ежедневно мы можем терять по 50-100 волосков. Далее начинается новый цикл роста прядей. Таким образом, в среднем за всю жизнь человека в фолликуле зарождается от 20 до 40 волос.

Наши прядки растут ежедневно и непрерывно, днем этот процесс идет быстрее, чем ночью. В период межсезонья (осенью и весной) скорость также увеличивается. У детей локоны отрастают за месяц примерно на 13 мм, у взрослых чуть быстрее – на 15 мм, наиболее активен этот процесс в период 16-25 лет, с возрастом он замедляется, и скорость роста волос уже не превышает 11 мм.

ВЫПАДЕНИЕ И ЦИКЛ РОСТА ПРЯДЕЙ

Выпадение локонов – процесс вполне нормальный и закономерный, так старые волоски постепенно замещаются новыми. При этом фазы роста и отдыха наблюдаются у соседних фолликулов в разные моменты, иначе на волосистой части головы периодически появлялись бы участки облысения.

У тех людей, которым не знакома проблема сильного выпадения прядей, каждый вновь отрастающий волосок не отличается от прежнего, он имеет такую же толщину и может отрасти до той же длины. Норма потери волос – до 100 шт. ежедневно, это и есть примерно 1/10 часть шевелюры. Если же это число значительно больше, то возникает повод для беспокойства, возможно, речь в этом случае уже идет о патологическом процессе - выпадении локонов.

На ранних этапах облысения наблюдается ослабление, истончение и ухудшение состояния прядей. Если в этот момент прибегнуть к лечению, то есть все шансы вернуть корням прежнее здоровье. В ином же случае локоны будут становиться все хуже, тоньше, а скорость их отрастания замедлится, волосы будут выпадать чаще, а на голове станут заметны облысевшие участки.

ПРИЧИНЫ РАННЕГО ОБЛЫСЕНИЯ

Неправильное и слишком частое окрашивание вызывает разрушение волосяных фолликулов, так как химические вещества способны проникать глубоко в дерму. Такая ситуация приводит к преждевременному переходу волосков в фазу катагена.
При возникновении дефицита витаминов и питательных веществ волосяные луковицы постепенно начинают отмирать, а стержни прядок терять сияние и эластичность.
Заболевания внутренних органов и употребление некоторых лекарственных препаратов приводят к ухудшению состояния луковиц и прядей.
Стрессовые ситуации и чрезмерные физические нагрузки приводят к тому, что шевелюра начинает редеть не сразу, а спустя 2-3 месяца.
Неверный уход за локонами, влияние на них прямых лучей солнца, перегревы и переохлаждения губительно сказываются на состояние волос и их луковиц.

СПОСОБЫ БОРЬБЫ С ОБЛЫСЕНИЕМ

Проблема поредения шевелюры наблюдается в тех случаях, когда стадия телогена в жизненном цикле прядей начинает затягиваться и занимать больше времени, либо фаза покоя затрагивает более 10% волосистой части головы. В этом случае становится заметно, как густота локонов снижается, а прядки теряются все чаще.

В основе большинства разработок по борьбе с облысением лежит идея сокращения продолжительности телогена и стимулирование «заснувших» луковиц.
Еще одна группа методов направлена на восстановление функций и деятельности волосяных фолликулов.
Также доказана эффективность косметических средств, содержащих витамины и другие питательные элементы для восстановления волосяных луковиц.

Наши локоны растут постоянно в течение всей жизни, но скорость при этом различна. Этот показатель зависит от возраста, сезона, условий окружающей среды и индивидуальных особенностей каждого человека.

Жизненный цикл волос нередко сравнивают с процессом роста растений в течение года: весной появляются и развиваются корешки, летом начинается активный рост, к осени он замедляется, наступает период регрессии, происходит отмирание. В связи с этим не стоит пугаться того факта, что прядки ежедневно оставляют нашу голову, но при сильном выпадении нужно задуматься и предпринять соответствующие меры.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

Волосы на голове генетически запрограммированы на повторение роста до 25 раз в течение всей жизни человека.
Ежемесячно длина шевелюры может увеличиваться на 12 мм.
Если никогда не подстригать шевелюру, то длина ее может достичь 107 см.
Рост волос происходит быстрее во время сна и в летнее время.
Быстрее растут волосы в возрасте 16-24 лет.
У женщин 40-50 лет выпадают до 20% волосяного покрова.
По мере взросления волосяной покров становится более сухим.

Контроль над циклом волосяного роста

Каждый волосяной фолликул человека функционирует соответственно индивидуальному биологическому ритму. Поэтому даже если рост отдельных волосков начинается одновременно, постепенно синхронность утрачивается. Вследствие этого на любом участке головы формируется мозаичный образец фолликул относительно стадий, в которых находится цикл жизни волос.

Доказательством наличия собственного цикла у каждой фолликулы могут служить особенности их развития при трансплантации. Волосяные луковицы, пересаженные на лысеющие участки, продолжают находиться в фазе анагена. То есть сигналы для жизнедеятельности каждой фолликулы являются индивидуальными. Но при этом не исключено влияние экзогенных факторов на рост волос, таких как уровень гормонов, процессы метаболизма, содержанием микро - и макроэлементов и прочих.

ОБЩИЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ

При частой стрижке рост волос не усиливается. Визуально эффект обеспечивается тем, что волосяной покров выглядит более здоровым и густым, так как срезаются секущиеся кончики и волосы «дышат».
Количество выпадающих волосков не увеличится по мере увеличения длины.
Шампунь против спутывания волос не является средством от выпадения. Однако он может сохранить шевелюру, поскольку волосяной покров будет меньше подвергаться травмированию при расчесывании. Читайте ещё:
Кондиционер после мытья головы вовсе не является «лишним» средством. Большинство таких продуктов богато наличием коллагена, который способствует восстановлению волос и обновлению волосяной структуры.

Цикл жизнедеятельности волос имеет определенные преимущества, которыми не обладают ни одни из других придатков кожи. Так если бы рост волос продолжался бесконечно, и не происходило периодического их выпадения, то это бы вредило функциональным способностям человека. Если бы жизненный цикл всех фолликул происходил синхронно, то все волосы росли бы и выпадали одновременно. То есть человек в один период своей жизни был бы абсолютно лысым, а в другой – имел очень густую шевелюру.

Если волосяной покров здоров, то примерно 10-15% его пребывает в телогенной фазе. Если же это соотношение превышает показатель в 20%, то целесообразно проведение анализа на присутствие патологий.

Видео: консультация трихолога

Луковица волоса состоит из недифференцированных эпителиальных клеток. В них постоянно осуществляется митоз и образуются клетки, за счет которых происходит рост волоса и обновление клеток внутреннего эпителиального влагалища. При этом определяются отдельные участки, дающие клетки для определенных образований волоса.

Мозговое вещество волоса образуется из цилиндрических, мало пигментированных, с зернами кератогиалина в протоплазме клеток, расположенных против вершины сосочка. По сторонам от этого участка имеются цилиндрические, с большим количеством пигмента и тонофибрилл в протоплазме клетки, из которых формируется корковое вещество. Безпигментные клетки, находящиеся по периферии луковицы, дают начало внутреннему эпителиальному влагалищу. Между клетками луковицы имеются ветвистые пигментные клетки Лангерганса.

Смена волос у человека является нормальным физиологическим явлением. Она происходит постепенно, что можно связывать с неодновременной их закладкой еще в материнской утробе.

Ороговевшая луковица вместе с внутренним эпителиальным влагалищем отслаивается от сосочка волоса и напоминает метелку (волосяная колба). Сосочек атрофируется, волосяная колба отделяется от него, и отмерший волос поднимается вверх по фолликулу. Внутреннее эпителиальное влагалище окружает колбу, укорачивается, а на месте прежнего, несколько приподнимающегося, сосочка и луковицы образуется соединительнотканный тяж.

Под влиянием жизнедеятельности наружного корневого влагалища волосяная луковица выдавливается вверх. У узкой шейки воронки фолликула застревает из-за колбообразного вздутия и задерживается на некоторое время (до 3 месяцев), затем выпадает.

Как правило, рост волоса возобновляется, когда его предшественник еще находится в фолликуле. Благодаря размножению клеток сосочек утолщается и начинает спускаться на свое место, при этом он располагается несколько выше. Эпителиальные клетки сосочка и эпителиального тяжа, соединяющие колбу выпадающего волоса, также размножаются. Эпителиальные клетки образуют три слоя: из двух наружных образуется внутреннее эпителиальное влагалище, из среднего - волос. Новый волосок прокладывает себе путь, в это же время в фолликуле находятся еще две волосины.

В процессе физиологической смены волос своеобразным циклическим изменениям подвергается нейрорецепторный аппарат кожи. Прежде всего изменяются нервы сосочка волоса. До выпадения старого в сосочке разрастаются безмякотные нервные волокна, одновременно в луковице начинается дистрофия, она отделяется от своего сосочка, а безмякотные нервные волокна перестают воспринимать краску и не обнаруживаются. Сосочек нового волоса вновь заполняется безмякотными нервными волокнами.

Кроме обычной, физиологической, бывает смена волос в виде образования колбочковых, которые развиваются из выпячиваний клеток наружного эпителиального влагалища. Развитие колбочковых волос почти не отличается от эмбриональной эволюции. Выросшие пушковые открываются в волосяные фолликулы старых волос, в связи с чем в одном фолликуле растет по 2 волоска и более. Процесс смены начинается еще во внутриутробной жизни плода и происходит в течение всей жизни человека.

Ученые различают в жизни волоса следующие фазы:

стадия роста (анагеновая);
переходная (катагеновая);
стадия покоя (телогеновая).

Волосистая часть головы содержит около 100 тысяч фолликулов, продуцирующих волосы со скоростью 0,35 мм в день. За сутки длинные волосы головы растут со скоростью от 0,1 до 0,5 мм. Таким образом, за 1 месяц они могут удлиниться на 3-15 мм. По данным наблюдений, у лиц от 25 до 34 лет волосы головы за сутки вырастают в среднем на 0,4 мм. Быстрее всего растут в возрасте от 15 до 30 лет. В области темени они вырастают на 0,35-0,4 мм, в других областях головы растут медленнее. Рост происходит циклично, цикл длится годами, затем на несколько месяцев наступает период отдыха, после чего старые волосы выпадают и начинается новый цикл роста. Каждый фолликул имеет собственный цикл, не зависящий от смежных фолликулов.

Анагеновая фаза длится от 2 до 3 лет, иногда до 20 лет. На волосистой части головы взрослого человека длительность анагеновой фазы составляет от 2 до 6 лет, катагеновой - от 2 до 3 недель, телогеновой - от 3 до 4 месяцев. В норме 85-90% волосков находятся в стадии анагена, 9-14% - в стадии телогена и лишь 1% - в стадии катагена. В телогеновой фазе ежедневно выпадают из фолликулов от 25 до 100 волос. В юношеском и зрелом возрасте они находятся в состоянии физиологической смены. Длительность существования каждого волоса от 50 до 150 дней, длинные женские растут несколько лет. Средняя величина длинных волос головы достигает 60-75 см при смене через 5-7 лет. Более длинные (1-1,5 м) встречаются редко - обычно у девочек до 15 лет. У женщин волосы на голове растут быстрее, чем у мужчин. Период смены длинных волос у мужчин обычно короче (от 6 месяцев до 2 лет), чем у женщин, и вследствие патологических процессов они теряют их раньше и в большем количестве, чем женщины. Зато у мужчин они регенерируют быстрее (90-100 дней), чем у женщин (144-147 дней). Скорость роста их зависит от возраста.

С возрастом укорачивается цикл развития: они истончаются, редеют, теряют прочность. Количество волос, находящихся в катагеновой фазе, постепенно увеличивается. Скорость роста их значительно уменьшается между 50-60 годами. У людей пожилого возраста длина их укорачивается и длинные волосы являются большой редкостью.

Анагеновая фаза роста волос в разных местах их нахождения по отношению к фазе покоя колеблется: у бровей анагеновая фаза длится 4-8 дней, а в ушных ходах - 7 недель. Цикл роста их на щеках и подбородке продолжается около 12 месяцев, при этом 7-10 месяцев длится анагеновая фаза и 25 месяцев - телогеновая. Волосы на конечностях, исключая кисти и стопы, дольше остаются в телогеновой фазе, чем в анагеновой, а в области подкрыльцовых впадин и лобка телогеновая фаза короче анагеновой.

Волосы головы больше подвержены выпадению, чем в других местах тела в силу своего частого нахождения в анагеновой фазе и более плотного расположения (до 600 фолликулов на 1 см 2). Если каждый день в норме выпадает около 70 волос, столько же входят во 2-ю и 3-ю фазы. По данным американских дерматологов, быстрее всего отрастают волосики бровей (64 дня после выщипывания до появления волос над поверхностью кожи) и бороды (92 дня). В отношении механизма, контролирующего продолжительность отдельных фаз роста волос у человека, нет определенных данных. Полагают, что механизм этот генетически обусловлен. Выпадение волос начинается в покоящихся фолликулах. Этот факт объясняется гипотезой, согласно которой митотический ингибитор, который аккумулируется во время активной фазы анагена, используется или исчезает во время фазы покоя.

Ученые полагают, что интенсивность роста волос у здоровых мужчин различных возрастов на темени, то есть там, где обычно появляется лысина, слабее, очевидно, вследствие того, что в этом месте анагеновая фаза короче. Ночью скорость роста замедляется, в летнее время увеличивается.

В стадии роста обнаруживается высокое содержание гликогена в цитоплазме эпителиальных клеток верхней трети волосяного фолликула, в то время как в переходной стадии и стадии покоя уровень гликогена уменьшается. В стадии покоя увеличивается количество липидов в сосочках волоса. По мере роста фолликулы и сосочки обогащаются аминокислотами. Вначале они богаты нуклеиновыми кислотами. В ходе кератинизации уменьшается количество рибонуклеиновой кислоты (РНК) во всех клетках, кроме зародышевых, относительно много РНК остается в корковом веществе корпя. Кислые фосфатазы гистохимически обнаруживаются в наружном и внутреннем эпителиальном влагалище, в кератогенной зоне луковицы волоса. Щелочные фосфатазы обнаруживаются в сосочке соединительнотканной оболочки волосяного мешочка.

Рост волос регулируется нервной и эндокринной системами, на него оказывают влияние витамины, общее состояние организма и даже состав пищи. Связь роста волосков с состоянием нервной системы подтверждает тот факт, что после удаления звездчатого ганглия волосы на стороне операции отрастают более длинными.

Воздействие на нервную систему приводит к сокращению числа митозов, и это проявляется в сужении волоса. По числу сужений на волосяном стержне можно подсчитать количество психических травм или серьезных нервных переживаний у больных.

По всей вероятности, генетические факторы действуют на фолликулы посредством гормонов. Наблюдение за пациентами, страдающими эндокринными нарушениями, позволяет предположить, что андрогены и глюкокортикоиды продлевают фазу роста волос. Кортизон и эстрогены ускоряют наступление анагеновои фазы после телогеновой. Введение АКТГ животным замедляет рост волос. Умеренный и непродолжительный гипертиреоз способствует усилению роста, а если гипертиреоз был продолжительный, волосы начинали расти медленнее.

Половые гормоны не оказывают влияния на пушковые волосы бровей, ресниц, носа, слухового прохода. Между тем волосы бороды и усов, подмышечных впадин и лобка находятся в зависимости от половых гормонов.

Эксперименты показали, что после кастрации волосы у собак, морских свинок и кроликов растут медленнее и в результате удлинения периода смены (у собак) становятся длиннее, чем до кастрации. Известно, что у животных введение тестостерона пропионата способствует росту более глубокого волосяного покрова, а эстрогены задерживают рост, волосы становятся тонкими и редкими.

Влияет на рост волоска и состав пищи. В химический состав волоса входит 5% серы и чистой золы, 20% кремния и 10% железа и марганца. Поэтому увеличение содержания в пище этих веществ в ряде случаев несколько улучшит рост. Систематическое введение в рацион клеевых веществ в виде отваров костей и мяса является хорошим вспомогательным средством при слабом росте волос.

Во все времена густые и длинные волосы считались главным элементом привлекательной внешности, способным подчеркнуть ее достоинства и скрыть недостатки. Однако красивые локоны - это не только дар природы, но и, безусловно, результат постоянной заботы о них. Грамотно организовать уход за шевелюрой помогает знание о том, как и с какой скоростью растут волосы, какие факторы могут оказывать влияние на этот процесс и из каких стадий состоит их жизненный цикл.

Многие люди думают, что волосы на разных участках тела растут непрерывно, а выпадает лишь незначительная их часть и то довольно редко. В действительности процесс роста волос имеет циклический характер и зависит от возраста и пола человека, его привычек, образа жизни, режима питания, наличия хронических болезней, генетических особенностей организма, а также от климатических условий и экологической обстановки. По мнению специалистов, скорость роста волосяных стержней связана и с временем года - осенью и зимой волосы растут медленнее, чем весной и летом. У детей волосы отрастают примерно на 12–13 мм в месяц, у взрослых - на 15 мм, а в зрелом возрасте они начинают расти все медленнее, до 11 мм в месяц. При этом каждый отдельно взятый волосок «живет» в течение определенного промежутка времени (в среднем он длится около 4 лет), затем волос выпадает, и на его месте начинает расти новый. И так происходит на протяжении всей жизни человека.

Как растут волосы?

Волосы - производные эпидермиса, внешняя оболочка которых образована кератиновыми чешуйками, последовательно накладывающимися друг на друга. Видимую часть волоса принято называть стержнем, а внутреннюю, находящуюся под толщей кожи, - корнем или луковицей. Корень волоска окружен своеобразным мешочком - волосяным фолликулом, от формы которого непосредственно зависит тип волос: кудрявые локоны растут из почкообразного фолликула, слегка вьющиеся (волнистые) - из овального, а прямые - из округлого.

Каждый волосок состоит из трех слоев. Первый (наружный), называемый кутикулой волоса, выполняет защитную функцию. Второй (средний) - кортекс. Он состоит из удлиненных омертвевших клеток, придающих волоску эластичность и прочность. Помимо этого, в кортексе сконцентрирован пигмент (меланин), определяющий природный цвет шевелюры. В самом центре волоса находится мозговое вещество (медула), состоящее из нескольких рядов клеток кератина и воздушных полостей. Считается, что через этот слой осуществляется питание кортекса и кутикулы - этим, собственно, и можно объяснить изменение состояния волос при заболеваниях, связанных с недостатком питательных веществ в организме. Рост волос происходит за счет деления недифференцированных (незрелых) клеток волосяной луковицы, обладающих высокой митотической активностью. Данный процесс подчиняется определенным биологическим законам и включает в себя несколько фаз, которые мы рассмотрим далее.

Анаген (фаза роста)

Анаген - период активного роста волоса, длящийся в среднем от 2 до 6 лет. С возрастом эта фаза значительно укорачивается (у пожилых людей она, как правило, длится не более 3 лет). Анаген делится на несколько стадий:

Клетки волосяной луковицы начинают увеличиваться в размере, наблюдается активный синтез рибонуклеиновой кислоты (РНК).
Волосяная луковица внедряется вглубь дермы, образуя соединительнотканную оболочку - волосяную сумку. В нижнюю часть фолликула вдается волосяной сосочек - образование, состоящее преимущественно из соединительной ткани, мелких кровеносных сосудов и нервных отростков. Клетки луковицы, активно размножаясь, становятся частью волоса и обеспечивают его рост.
Далее продолжается активное деление дифференцированных клеток, а фолликул к этому моменту достигает своей максимальной длины (она в 3 раза превышает его длину в стадии покоя). Волосяной сосочек становится полностью сформированным. Эпидермальные клетки-меланоциты, расположенные среди клеток матрицы фолликула вблизи волосяного сосочка, формируют меланиновые гранулы (именно они отвечают за цвет волос). Наружная оболочка фолликула приобретает форму конуса, расширяющегося сверху. В дальнейшем эпителиальные клетки, подвергаясь ороговению, превратятся в мозговое и корковое вещества.
На этой стадии клетки-меланоциты начинают продуцировать пигмент, а волос, который уже полностью сформирован, не выходит пока за границы фолликула, продолжающего расширяться.
Сформированный волосяной стержень вырастает к верхней границе эпидермального слоя, луковица (корень волоса) постепенно приобретает, так сказать, законченную форму (она может быть эллиптической или симметрично округлой).
На последней стадии анагена волосяной стержень начинает возвышаться над поверхностью кожи, далее следует переходная фаза. Длительность стадии активного роста волос у каждого человека разная (она зависит от множества факторов, в том числе и от генетической предрасположенности).

Видео-рецепт по случаю :

Самым, пожалуй, наглядным примером фазы анагена является головка новорожденного ребенка. Сначала она покрыта едва заметным пушком, а спустя некоторое время на ней начинают расти промежуточные, а затем терминальные (жесткие и пигментированные) волосы, которые через несколько лет превращаются в полноценную шевелюру.

Катаген (промежуточная фаза)

После фазы активного роста у волоса наступает период покоя, во время которого волосяной стержень уже не растет. В нем еще могут происходить различные биологические процессы, но длина его при этом не увеличивается. Это связано с тем, что на данном этапе прекращается снабжение фолликула питательными веществами, и тот начинает постепенно сжиматься, существенно уменьшаясь в размерах. Одновременно с этим перестает синтезироваться меланин. Катаген считается самой короткой фазой, поскольку ее продолжительность составляет не более 2–3 недель.

Телоген (фаза покоя)

Промежуточная фаза роста волоса завершается стадией покоя (отдыха), которая условно подразделяется на ранний и поздний телоген. Условно - потому что некоторые специалисты относят раннюю фазу покоя к предыдущему этапу (промежуточному), а поздний телоген выделяют в отдельный цикл, называемый экзогеном. Но мы рассмотрим общепринятую классификацию:

Ранний телоген - этап жизненного цикла волоса, на котором его луковица становится неактивной. В этот период дермальный сосочек переходит в состояние покоя, и питание волосяного корня полностью прекращается. При этом волосяной стержень может еще оставаться прикрепленным к нижней части фолликула и получать сигналы через волокна в межклеточной массе. Примечательно, что механическое удаление волоса, находящегося в фазе телогена, обязательно влечет за собой наступление стадии активного роста нового волоска. Ежедневно человек теряет до 100 телогеновых волос (у людей в возрасте старше 50 лет нормой считается выпадение 150–200 волосков). Длительность данного периода в среднем составляет 2–3 месяца.
Поздний телоген - последняя фаза, во время которой происходит естественная гибель волоса и его выпадение. Волосяной мешочек, окружающий луковицу, пребывает в состоянии покоя, а сам волосок удерживается лишь кожными покровами, поэтому при любом воздействии он легко может выпасть. Обычно такое явление наблюдается тогда, когда новый, только формирующийся волос начинает активно выталкивать старый. Далее вновь наступает первая стадия жизненного цикла волоса - анаген. Главная опасность поздней фазы покоя таится в том, что во время нее корневые клетки могут погибнуть (по разным причинам), а фолликулы в связи с этим - утратить способность продуцировать новые волоски (таким образом развивается алопеция).

Следует отметить, что у здоровых людей обычно приблизительно 85–90 % всех волос находится на стадии активного роста, 1–2 % - в промежуточной фазе и 10–15 % - в состоянии покоя. Согласно исследованиям в области трихологии, массовому выпадению волос (облысению) соответствует изменение приведенного выше соотношения. Проще говоря, шевелюра начинает интенсивно редеть, когда процент волосков, находящихся в фазах анагена и катагена, уменьшается, а процент телогеновых волос, наоборот, увеличивается. При этом нередко можно наблюдать, что каждое новое поколение волосков отличается по характеристикам (толщине, цвету и потенциальной длине) от предыдущего (они становятся более тонкими, слабыми и блеклыми).

Если при нарушении фаз роста волос не предпринимать никаких действий, данный процесс может приобрести патологический характер, и тогда волосяные луковицы атрофируются и не смогут уже продуцировать новые волоски. А это, в свою очередь, грозит появлением выраженных залысин, которые будут со временем увеличиваться в размерах. Если говорить о лечении алопеции, то суть его заключается в первую очередь в том, чтобы нормализовать баланс между фазами жизненного цикла волос и устранить факторы, ставшие причиной подобных нарушений. Проводить терапию следует под присмотром специалиста, так как только он сможет провести грамотную диагностику и подобрать подходящую программу лечения.

Какие факторы могут влиять на рост волос?

На рост волос могут оказывать влияние разные факторы, но особенно среди них стоит выделить следующие:

Время суток . Давно доказано, что длина волосяных стержней утром и днем увеличивается намного быстрее, чем вечером и ночью. Именно по этой причине большинство косметологических процедур, направленных на ускорение роста локонов, рекомендуется проводить перед сном.
Время года . Процесс роста волос можно сравнить с жизненным циклом растений, который они проходят на протяжение года. Наиболее активно локоны растут весной и летом, а вот в холодные сезоны скорость их роста существенно снижается.
Тип волос . Известно, что прямые волосы растут намного быстрее, чем волнистые (вероятно, это связано с особенностями строения фолликулов и структуры самих волосков).
Наследственность . Немаловажный фактор, имеющий непосредственное влияние на цикл жизни волос. Люди, у которых ближайшие родственники рано начали терять волосы, с большой долей вероятности столкнутся с той же проблемой.

Помимо этого, процессы формирования и роста волос имеют тесную взаимосвязь с общим состоянием организма, питанием и образом жизни человека и даже с его расовой принадлежностью. Так, у представителей монголоидной расы средняя продолжительность жизни волоса гораздо больше, чем у европейцев и азиатов, зато последние могут «похвастаться» самой высокой скоростью роста и прочностью локонов.

Чтобы увеличить скорость роста локонов и улучшить их общее состояние, стоит прислушаться к следующим советам:

Огромное значение имеет грамотный уход. Желательно исключить или хотя бы свести к минимуму использование высокотемпературных приборов и химических средств для окрашивания и завивки волос.
Не следует экономить на косметических средствах для локонов, лучше приобретать качественную продукцию, содержащую минимальное количество химических компонентов.
Для поддержания локонов в здоровом состоянии нужно обеспечивать им полноценное питание изнутри. Сделать это можно путем включения в свой ежедневный рацион достаточного количества продуктов, богатых витаминами и минералами, либо посредством приема витаминных комплексов (курсами).
Для активизации роста волос полезно систематически выполнять массаж головы. Он способствует улучшению циркуляции крови и ускорению поступления питательных веществ и кислорода к фолликулам. Осуществлять массаж можно при помощи специальной щетки или просто руками.
В дополнение к основному уходу рекомендуется регулярно делать маски из натуральных продуктов, способных ускорять рост волос, - растительных масел, травяных экстрактов и отваров, витаминов.

Имея представление о том, как растут волосы и через какие фазы они проходят, начиная от своего зарождения до момента естественной гибели, можно попытаться хотя бы частично контролировать этот процесс. Для этого нужно придерживаться простых правил ухода за шевелюрой, постоянно обеспечивать ей защиту от всевозможных негативных факторов и своевременно проводить профилактику и лечение заболеваний, способствующих нарушению жизненного цикла волос.

Рассматривая у человека, выделяют типы волос:

— волосы зародыши (пренатальные);
— переходные (интермедиальные);
— пушковые;
— длинные и щетинистые (терминальные).

Волосы зародыши и пушковые лишены пигмента и возникают у человека уже в утробе матери. Переходные волосы пигментированы и появляются перед рождением. В первые три года тело ребенка покрыто светлыми мягкими пушковыми волосами. Волос становится более жестким в переходном возрасте, появляются волосы в подмышечных впадинах, в области паха, на лице и теле у мужчин. Щетинистые волосы характерны для бровей, век, ноздрей. На голове человека есть все типы волос.

Строение волоса

Строение волоса подробно показано на рисунке:

Волос состоит из волосяного фолликула и стержня . Волос прокладывает свои корни из подкожной жировой основы через дерму к эпидермису. Когда волос только начинает свой рост, он находится в дерме. Корень волоса утолщен и называется луковицей волоса , которая расположены внутри фолликула. Волос растет непрерывно, постепенно преобразовываясь в кератин продвигаясь наружу в виде нити. Скорость роста волоса примерно 0,2-0,4 мм в день. Дермальный сосочек необходим для питания волоса от кровеносной системы. Гибель луковицы и фолликула могут ускорить физические воздействия и токсические вещества, переносимые кровью и попадающие в луковицу извне с секретом сальных желез. К ним относятся инфекционные агенты, ртуть и ее соединения, анилин из красок для волос, рентгеновское и радиоактивное излучения и т.д. Стержень – это часть волоса, возвышающаяся над кожей. Стержень представлен корковым слоем кератинизированных клеток. Корковый слой снаружи защищен оболочкой волоса – кутикулой . Сердцевина волоса (особенно седого и светлого) составляет мозговой слой , который состоит из множества пустот. Они предназначены для теплозащиты кожи и обеспечивают светлую окраску волосу.

Фазы роста волоса

Любой полный цикл развития длинного и полностью сформированного волоса состоит из трех фаз: анагена, катагена и телогена.

Фаза анагена . В фазе анагена происходят активные процессы деления клеток – митоз. Образуются новые клетки, формируется стержень волоса, образуется пигмент меланин. Пигмент меланин стразу включается в структуру волоса и обеспечивает ему цвет. Фаза активного роста длится 2-7 лет.

Фаза катагена . В фазе катагена деление клеток прекращается и рост волоса прекращается, а пигмент прекращается свое образование. Все процессы сходят на нет и фолликул начинает уменьшаться, луковица перемещается в направлении эпидермиса. Этот процесс занимает несколько недель.

Фаза телогена . Последняя фаза жизни волоса длится три месяца. Рост в этой фазе остановлен окончательно, волосяной фолликул переходит в стадию отдыха. В этом случае волос может выпасть или легко быть удален с помощью расчески. Старый волос также может подтолкнуть к выпадению рост нового. Активный рост волоса зарождается в этой же фолликуле. Из этой фолликулы может вырасти до 20-30 новых волос.

Каждый день волосы активно растут, отмирают и выпадают, зарождаются снова. У кого-то эти процессы происходят быстрее у кого медленнее. В среднем у человека на голове 100 тысяч фолликулов и только 10% находятся в стадии отдыха, поэтому при мытье волос 50-150 волос выпадывает.

Для красоты волос мало ухаживать за ними внешне, использовать шампунь, бальзам, маску, необходимо также правильно питаться. Для роста здоровых волос необходима пища с витаминами группы В, белками, железом, йодом и медью. Такими элементами богаты вполне доступные продукты: рыба, свинина, говядина, молоко, овсяные хлопья, грецкие орехи, какао, творог, овощи и др.